慢性前列腺炎是男性朋友的常见疾病，它的发病因素有很多。很多男性朋友不注重自己的生活习惯，没有好的保健意识导致很多疾病的发生。慢性前列炎就是一种很常见的男性多发疾病，导致前列腺疾病发生的原因有很多，如果不注重自身的保养就很容易滋生病菌，导致疾病的发生。那么该怎么预防前列腺炎呢？

1、慢性前列腺炎症状

1.慢性前列腺炎的典型症状是排尿不适，患者会出现出现膀胱刺激症。

如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到丁丁头部。清晨尿道口有黏液等分泌物，还出现排尿困难的感觉;

2.慢性前列腺炎患者，会出现局部的症状。如尿道、会阴和肛门处坠胀不适，当下蹲、蹲下大便及长时间坐在椅凳上，会感觉到胀痛明显加重;

3.慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会出现向其附近部位放射的症状。

一般以下腰痛最为多见。丁丁、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处都可能受累;

4.慢性前列腺炎可引起欲望减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量。

在排尿后或大便时还可能出现尿道口流白，合并精囊炎时会出现血精。如果出现射精不适感，就要怀疑是慢性前列腺的可能了;

5.慢性前列腺炎还会出现乏力、头晕、失眠等神经系统异常的症状。

长期的慢性前列腺炎，甚至会引起身体出现变态反应，如结膜炎、关节炎等病变就是典型的症状。

2、慢性前列腺炎的预防

1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

3.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。

因此尤其是要在欲望比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

4.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

5.洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会女性私处1―2次，同样可以收到良好效果。

6.保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之女性私处通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

因此，坚持清洗会女性私处是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

8.避免磨擦。会女性私处磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

9.调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

总结：上文就是慢性前列腺炎的一些症状以及预防的方法。多饮水、不憋尿、避免磨擦等等，这些预防的基本常识大家了解了吗?

3、慢性前列腺炎得病原因

慢性前列腺炎越来越困扰着男士们，其发病率高、发病时间长。专家指出，前列腺炎患者在临床上会表现为不同的综合性症状。近年研究表明，慢性前列腺炎的发生与下列五种因素密切相关。

1、前列腺充血

各种不同原因引起的充血特别是被动充血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。直接压迫会女性私处。骑自行车、骑马、久坐等都可导致会女性私处反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。不健康的生活方式，如酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生，淤积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋。感冒受凉。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。

2、尿液刺激

尿液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎。

3、病原微生物感染

各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等都可成为致前列腺炎的感染源，其中又以细菌为最常见，如淋球菌、非淋球菌等。细菌的侵入途径主要有三种。一是血行感染，临床上发现，细菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。二是淋巴感染，比如下尿路感染和结肠、直肠的炎症可通过淋巴管道而感染前列腺，产生炎症。三是直接蔓延。男性排尿时，尿液要经过前列腺，尿中的细菌可直接进入前列腺，从而导致前列腺感染。

4、焦虑、抑郁、恐惧

专家发现，50%的慢性非细菌性前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。而伴有疼痛及神经衰弱的前列腺病人常常过于夸大躯体的不适和疼痛，自觉症状往往大于实际病情，这种情况被称为“紧张型前列腺炎”。而心理因素又与年龄的大小有关，年轻患者精神负担明显重于年龄大的患者，这种情况往往直接影响到药物治疗的效果。

5、免疫性因素

研究表明，慢性前列腺炎与自身免疫因素有一定关系。有专家曾在一些关节炎病人的身上发现“抗前列腺抗体”的存在。这类病人往往是因先天或后天免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤。如果患者经过检查没有发现细菌、病毒、支原体感染，可考虑免疫性因素的存在。