很多女性朋友在怀孕的过程中，不清楚自己的孕周期是怎么计算来的，孕周期的计算是为了清楚自己在什么时候，是可以生产的。孕周的计算有两种方法，一种是b超的孕周计算，一种是末次月经孕周计算方法，那么b超的孕周计算与末次月经孕周计算有区别吗？

1、是有一定区别

医学上孕周的计算是从女性最后一次月经开始的那天来计算的，有一些女性的月经不规律，就会不太记得来月经的时间的，就可以到医院去做检查，用b超就可以计算出孕周。针对b超的孕周计算与末次月经孕周计算有区别吗这个问题，有关专家表示，这个没有什么区别，如果孕妇能够用末次月经孕周法计算就可以不用b超的孕周计算。大家有必要了解孕妇的孕周计算。

孕妇的预产期应从末次月经第一天算起满二百八十天。前后有所加减。计算方法：预产期月份＝末次月经第一天的月份加9或者是减3，预产期日期＝末次月经第一天的天数日期 加7，这样，算出的时间是预产期。对于月经不规律的孕妇，可以通过以下方法综合分析，推算预产期。

１、详细询问平时月经情况，如果孕妇月经周期偏长，预产期可推迟相应天数。

２、根据孕前基础体温升高的排卵日期，前推15天为末次月经推算预产期。

2、孕期饮食误区

误区一：营养多总比少强

很多准妈妈在孕期只想着如何补充更多的营养，殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，容易出现产伤；而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

误区二：孕期补钙，多多益善

准妈妈都知道钙的重要性，所以大多数孕妇孕期都补钙，但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补，这样就适得其反了。超量补钙，会增加肾结石的危险，还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙，缺钙孕妇可在医生指导下服用钙制剂。

误区三：维生素补充要早，多点没关系

孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻，服用过量的维生素对胎儿危害非常大，维生素A在早期摄入过量有致畸作用，维生素C超大量可导致流产。所以，应从孕中期开始补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。

误区四：主食没营养尽量少吃

主食含有大量的碳水化合物，其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少，易发生低血糖，产生对神经系统有毒性作用的酮体。

误区五：体重增加没关系，产后再减肥

这种想法非常错误，孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一，孕妇吃得过多，热量超标，营养失衡，导致妈妈肥胖，胎儿过大，易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大，妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。