我现在还处于哺乳期，在带孩子期间自己的全部精力几乎都放在了孩子身上，平时会吃一些自己不太喜欢吃的食物，因为那些食物对宝宝来说是有营养的，这几天不知道吃了什么有腹泻的情况出现，那哺乳期喂奶拉肚子怎么办？哺乳期腹泻能喂奶吗？

1、及时就医

哺乳期拉肚子，若妈妈是由于炎症引起的，要及时的就医治疗，若必须使用药物，要遵从医嘱，遵守合理的用药规则，需要停止哺乳则必须停止，否则对自身或对宝宝的危害都很大。

2、科学饮食

哺乳期喂奶拉肚子，很可能是饮食原因造成的，所以哺乳妈妈要从饮食上缓解这种情况，注意饮食的科学化，粗细搭配，饮食清淡，营养均衡，适当补充一些增加肠蠕动的食物，如牛奶、胡萝卜、蜜蜂等。不要吃辛辣的食物，辛辣的食物会导致自己的腹泻现象更加的严重。此外，妈妈要多喝水，喝水可以缓解拉肚子的现象，但是妈妈要注意必须是喝温开水。

3、注意保暖

哺乳期妈妈喂奶拉肚子，若是由于受凉导致的，则要注意身体的保暖，可以喝生姜葱白汤或小米粥来进行缓解，且不会对宝宝哺乳造成影响，是很好的食疗方法。

4、养成良好生活习惯

哺乳期妈妈喂奶拉肚子，要注意平时的一些生活习惯，不要久坐久站，也不要长时间卧床休息，要保证有一定的活动，如散步、提纲运动、产后康复操，养成定时排便的习惯。

5、哺乳期腹泻能喂奶吗

哺乳期拉肚子，若妈妈是因为饮食不洁或者细菌、病毒的感染引起的拉肚子，这些病原绝大多数不会经由奶水而传染给宝宝，一些常见的传染性疾病多在新妈妈发病前两三天就已有传染力，会经由飞沫或接触传染，等新妈妈发病，再预防已经来不及，反而是母体针对病原所产生的抗体可经由哺乳输给宝宝，会增加对宝宝的保护。

若是宝宝已经出现拉肚子的情况，妈妈则要暂停给宝宝喂奶，及时带宝宝医治。同时要按时挤出奶水，等症状好转恢复哺乳。

6、小贴士

哺乳期妈妈拉肚子，妈妈不要着急选择药物治疗，最好采用食疗的方式来治疗拉肚子，因为这时宝宝还小，身体的各项指标发育都不是特别的好，若用药物治疗，很容易导致宝宝对药物发生反应，会影响宝宝的发育。

7、腹泻食疗偏方

(1)寒湿证

1.莲子生姜粥：

莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。

2.附子粥：

炮附子(先煎1小时)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小时后成粥食用。

3.杨梅酒：

杨梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可饮之。

(2)湿热证

1.马齿苋绿豆汤：

马齿苋200克，绿豆50克，大蒜5头，盐适量。共煮1小时饮用。

2.苦瓜拌蒜泥：

苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。

3.马齿苋粥：

鲜马齿苋100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。

(3)脾胃虚弱证

1.芡实薏仁山药粥：

芡实30克，炒薏仁30克，山药50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

2.莲子大枣粥：

莲子30克，大枣10枚，山药30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。

3.粳米姜茶：

茶15克，生姜10克，大枣7枚，粳米30克，同煮成粥食之。

(4)伤食证

1.山楂山药粥：

山楂30克，山药30克，粳米100克，红糖适量，煮粥食之。

2.酸辣汤：

焦山楂60克，胡椒粉6克，红糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。