压力大，生活不规律，都会导致女性月经不调，很多女性喜欢自行服用中药进行调理或养生。坊间传言喝红花茶可以治疗月经不调，是真的吗？很多花都可以入药膳，但是不是所有体质的人都可以服用的。如果要服用中药的话，最好还是去医院请医生开方子，或先咨询一下中医。那么红花可以调理月经不调吗？哪些体质的人可以喝红花茶？

1、红花不可乱用

不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；菊花茶虽然具清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长期大量随意饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

2、月经不调不可乱补

月经不调往往是脏腑功能失常，气血失调或者气血不足所引起的，所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变，中医从女人的面色就可以看出病因。每个人的体质不同，月经不调的原因也不相同，有的月经量少、色紫黑有血块，小腹胀痛拒按或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，属于血瘀；有的是经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对月经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。

温馨提醒：有很多中药方剂用于月经不调的治疗，但即使同样是月经不调，中医所使用的中药也可能完全不同。所以如果需要服中药治疗月经不调，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随便服中药。

3、月经不调推荐药膳

推荐一：乌鸡三七参汤

原料：乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。

做法：将乌鸡肉洗净切块，三七打碎，红参、生姜切细、红枣去核，一同入砂锅内加清水适量，用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可调味食用。

功效：养血通窍、安神增智，适用于头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症。

推荐二：乌鸡黄芪汤

原料：乌鸡250克、黄芪30克。

做法：将鸡肉切块，黄芪拣取杂质，装入纱布袋中扎紧，入砂锅中用文火炖熟，取出药渣，食肉喝汤。

功效：益肝肾、补气血、和血脉。可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短、头昏目眩、产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。

推荐三：乌鸡粥

做法：乌鸡肉250克、粳米100克，煮粥食用。加调味品早晚餐食用。具有补益劳损之功，可用于虚劳诸症，尤能补精血，对产妇及慢性肾病均甚相宜。

4、女性月经注意事项

1）经期禁吃寒凉，带冰的事物。

2）酒类（包括白酒，红酒等）

3）辛辣食物会刺激肠道，也会刺激子宫收缩。

4）生活规律，，少生气，少疲劳，少受寒。

5）女性背，肚，脚心（不能受寒）。

6）规律的休息，尽量不要超过十一点睡觉。

7）经期不可随便服用具有活血，抗凝血，止血，性激素类，清热等药品，如需用药需咨询专科医生。女性的月经就是女性的面子，月经不调会反应在脸上，所以不可忽视，应尽早的发现病因和积极的治疗。