每到月经周期，作为女性的大家都要注意很多方面，不仅是饮食上要注意不能吃生冷刺激的食物，还要注意一些生活方面的习惯，比如要注意私处的卫生，有的人说在经期是不能洗头的，在经期洗头发会致癌，真的是这样吗？经期洗头会致癌吗？经期洗头要注意什么？

1、经期洗头发会得癌症吗

一直有消息称“月经来潮时，不能洗发，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有妇科癌症的发生。”这是真的吗?

真相：经期可以正常洗头发，月经期间，女性抵抗力下降，应避免受凉，不宜洗冷水浴，但是温水洗头发对健康是完全没有影响的，更不会患上妇科癌症。北京大学肿瘤医院妇科副主任医师郑虹也证实了这一点，“经期洗头发得妇科肿瘤这种说法不可能，经期是可以洗头发的。”

2、经期可以洗头吗

专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的!

3、不想洗头怎么办

有很多朋友可能头发喜欢出油，每天早上洗好的头发，到了下午就会变的有点油油的。整个人也觉得无精打采的，一脸精致的妆容和好心情都消失了。

还有的朋友睡懒觉，早上没有办法洗头发，但是这样又很有失自己的形象。

其实有一个特别简单的办法，就是用一点点婴儿爽身粉涂在头发上。注意，是一点点，一点点就够了，把它们撒在出油的头发上，马上用梳子梳理一下，就蓬松顺滑啦。

但是，千万不要用的太多哦，用多了就变白头发了。这个方法也是酒店员工和空姐这类头发要梳高髻的人群常用的手法。

4、经期不能做什么

1、少吃生冷、刺激性的食物

在经期间吃刺激性的食物，很容易肚子痛。除此之外，在经期和咖啡、浓茶等也会加重痛经症状。

2、避免做太过剧烈的运动

在月经期间不适宜做各种剧烈的运动以及太过繁重的体力劳动活，避免引起不适，出现痛经、经血量过少等异常情况。

3、慎用药物

如果在经期间痛经比较严重，可以适当的服用止痛药来缓解，但记得要在医生的指导下服用。

最后，在经期间应当尽量避免过性生活，经期过性生活很容易感染引发炎症，将一些致病菌带入到女性私处内，上行感染后很容易引起输卵管炎症、宫颈炎等，如果经血逆流的话，还会引发子宫内膜异位症，很可能会引起不孕。