造成阳痿的原因有很多，男性在同房过程中可能出现各种各样的问题，阳痿是男性常见的一种性功能障碍，对于男性来说平时生活要多加注意，调理好自身身体，避免出现阳痿的情况，那么男人阳痿要怎么预防？男性预防阳痿的方法有哪些？

1、男性预防阳痿的方法

1、主动医治原病

许多疾病能够成为阳痿的病发原因如;糖尿病等。所以，主动医治原病发是防范阳痿的措施之一，不可忽视。

2、进行正确的性教育

阳痿的病发原因以心理因素最为常见，而心理障碍又主要是因为性知识缺乏，性观念错误所引起的。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识，树立正确的性观念，避免操作焦虑，是防范阳痿最有效的途径之一。

3、避免运用对性功能有伤害的药物

药物对性功能的干扰已经引起了广泛重视。非常是临床医生应加强学习有关知识，尽可能避免运用伤害性功能的药物，防患于未然。

4、戒除烟酒等嗜好品

吸烟对性功能的干扰尚无确认的研究资料。但是，中医认为，吸烟能够产生湿热痰浊，阻碍气血运行，故吸烟常可成为阳痿的病发原因。酒精对整个神经系统都有抑制作用，对性中枢的抑制也是毫无例外的。

2、阳痿的按摩治疗

1、按摩中极穴

中极穴位置：在腹前正中线肚脐下四村，耻骨联合上缘上一寸。

按摩方法：先用指下按压该穴位，角度与体表成45度角，指尖指向尾骨，按至酸痛时加以揉动，速度要求缓慢，按揉两分钟;或是用指螺纹面在穴位上快速进行环形摩动，直至穴位处皮肤有温热感，摩擦三分钟左右即可。

2、按摩太溪穴

太溪穴位置：太溪穴位于内踝与跟腱之间凹陷中，平内踝骨最高点。

按摩方法：用拇指食指拿捏住该穴位进行揉动，力度注意柔和，揉动两分钟即可;也可以用指甲用力掐该穴位，以能忍受痛感为宜，持续半分钟。

3、按摩三阴交穴

三阴交穴位置：三阴交穴位于内踝关节最高点上三寸，胫骨后缘。

按摩方法：用拇指在三阴交穴上环形揉动，力度要求先轻后重，以有酸痛感为宜，按揉两分钟左右;或者用拇指按压穴位，按揉时注意轻重交替，时间两分钟。

4、按摩足三里

足三里位置：屈膝关节80°到90°，犊鼻穴直下三寸，或以胫骨高起为标准，高处下向外旁开1横指。

按摩方法：用中指指端触及足三里穴，掌根与之相对用力，以有酸胀感，且酸胀感向足部放射为宜，持续操作2分钟，或将中指按于足三里穴上，先轻后重的环转动作，以有酸胀感为宜，按揉两分钟即可。

5、按摩神厥穴

神厥穴位置：在脐窝正中

按摩方法：仰卧于床上，用拇指螺纹面按于穴位上然后开始揉动，力度逐渐加强，以感觉酸胀为宜，按揉两分钟;或用手掌按住穴位，进行环形转动，注意不要带动皮肤，时间约三分钟即可。

6、按摩章门穴

章门穴位置：章门穴位于侧腹部，第十一节浮肋下端，腋中线胁肋下。

按摩方法：用中指在章门穴上进行环形转动，转动时不要带动皮肤，以有微酸胀感为宜，时间三分钟;或者用双手拇指按压在两侧章门穴上，用力相对挤按，以有酸痛感为宜，时间一分钟。