女人性冷淡的问题并不少见，而且女性的比例要远远高于男性，同时性冷淡的多发群体主要是婚后女性。性冷淡很显然是不利于夫妻感情关系的威胁因素，所以改善治疗就十分重要，据说按摩可以起到不错的效果。那么改善女性性冷淡的按摩方法是什么？女人如何按摩能提升性趣？

1、按摩方法

为了及时地解除性冷淡妇女患者的这一痛苦，现介绍一套行之有效的按摩疗法如下：

一、腰部按摩：取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。

二、神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。四、导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。以上按摩疗法，可以交替进行，但不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1—2个月，完全有治愈的可能。

三、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起欲望与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的欲望敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方欲望的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。

2、性健康问题

女性方面

专家指出，女性可以通过性生活前后自身的一些感受，检查妇科疾病。

同房出血

这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，也不能麻痹大意，应尽早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。

分泌物异常

这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性女性私处炎;如果呈泡沫状，应提防滴虫性女性私处炎;女性私处分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性女性私处炎。

下腹疼痛

性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，建议在非月经期间去医院检查。

乳房有结块

夫妻之间的拥抱、爱抚，都是发现乳腺疾病的良机。若感觉乳房有压痛感，能摸到结块肿块，应考虑是否与乳房肿瘤有关。

男性方面

专家针对男性，给出了一些注意事项。

勃起功能障碍

导致勃起功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。

中老年人欲望低下

如果在欲望低下的同时，还出现了性功能不好，并伴有经常烦躁、容易出汗、身体发热等症状，则可能是“男性更年期”，最好去医院男科进行内分泌检查。

精液出现红色

最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。

射精障碍

包括早泄、射精延迟和不射精，这些现象除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，应引起重视。

欲望亢进

有些男性会以自己年纪大了，欲望不减为荣。殊不知，过度追求同房，可能是欲望亢进，其背后可能是垂体瘤、前列腺炎等在作祟。

异常勃起

除了过度性生活外，这还跟很多人胡乱服用性激素类保健品有关。如今，不少性用品商店、药店，都在兜售一些所谓的壮阳药，并宣传这些药是纯中药，无毒副作用。实际上其真正成分还是西地那非等化学制剂，短期内看似会使丁丁勃起更好，但长期服用可能导致性功能低下，甚至无法恢复的勃起功能障碍。