小孩的自我保护能力是比较弱的,在面对一些突发状况会有些不知所措,在面对别人对自己的伤害的时候也无能为力,最好的做法就是让孩子远离这些场合,避免意外的发生,那么如何提高孩子自我保护意识?怎样教导孩子学会自我保护?
首先,要教育孩子学会保护自己的身体,让孩子有自我保护的意识。家长要让孩子明白,身体上的一些隐私部位比如胸部,屁股和生殖器官等都不能让他人看或触摸的;
其次,告诉孩子,如果他人对她进行了身体上不必要的接触或言语上的诋毁侮辱,一定要当面拒绝,如果怕受到伤害就第一时间告诉老师和家长寻求帮助;
第三、叮嘱孩子不要为了图方便就走偏僻的小道,被人跟踪尾随一定要往人多明亮的地方去,比如肯德基,德克士这类快餐店,切记不要再独自回家;
第四、要让孩子明白,面对他人的恐吓威胁不要怕,一定要勇敢的告诉老师和家长;并且在平时家长也要注意培养孩子在紧急状况下的自我防御意识。比如:放低姿态,表示诚意,放松威胁者的戒心,伺机脱困;或者可以利用身边一切有利的物品,学会在最短的时间攻击威胁者的要害,最终成功逃走。
1、陪孩子吃饭
研究发现集,发现父母陪孩子吃饭好处很多。首先,常和家人吃饭的孩子成绩好。其次,父母可教会孩子餐桌礼仪,让孩子学会分享和尊重他人,而不是只考虑自己的喜好。最后,在大人的陪同下,孩子会吃得更健康。
2、陪孩子写作业逛书店
父母“陪读”可以帮孩子平稳起步、养成好的习惯。父母要鼓励孩子独立完成作业,而不要代写。父母带孩子到书店“泡”半天,告诉他们哪些书是有意义的,激发孩子对书籍的兴趣。
3、陪孩子玩游戏
玩游戏是孩子的天性,但许多孩子没有家长引导,导致游戏上瘾。父母可以跟孩子一起玩游戏,并有意识地控制他们玩的时间和内容。还要引导孩子玩玩户外游戏和手工,不容易上瘾,还能锻炼手眼协调能力。
4、陪孩子运动
运动能让孩子拥有健康的体魄,还有助心理健康。父母最好每周抽出一天陪孩子骑自行车、打羽毛球、爬山等。这样能鼓励孩子多运动,发现孩子擅长的运动并加以发掘。除运动外,也可陪孩子听音乐、绘画等,让他们抒发内心的感情。
5、陪孩子参加集体活动
孩子参加重要的比赛,父母加油鼓劲很重要。孩子的集体活动父母也可陪同,能增加孩子的群体意识和自信,鼓励他们主动与小朋友交往。但有的孩子独立意识强,不喜欢家长陪同,此时不要勉强。
6、陪孩子待着
孩子需要无所事事、随性玩耍的时间。家长可以陪孩子坐在楼前,看蚂蚁搬家、蜘蛛结网,或者给星星取名字……引导孩子探索世界,发挥他们无拘无束的想象力。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起