“剩女”是近年来比较流行的个词汇，有些是主动剩下的，有些是无奈被动剩下的，越来越多的女性选择不婚或晚婚；当然是否结婚是个人的选择，但是大龄单身女性在享受单身自由的的时候，也要警惕妇科病的困扰哦。什么，未婚女性也会得妇科病吗？一起来了解了解吧：

1、大龄未婚女性易患妇科病

卵巢癌

女性每一次排卵和修复过程对卵巢上皮都会造成伤害，很可能会因此引起卵巢上皮基因突变而导致癌变，形成卵巢上皮癌。而女性在怀孕生产过程中，卵巢停止排卵，卵巢可以得到了暂时的休息和养护，伤害减少，也减低了癌变的机会。因此未生育的女性，卵巢肿瘤的发病率高于有生育史的女性。

另外，生殖细胞肿瘤多见于20岁以前的年轻女性，独身或未生育的妇女卵巢癌发病率高。

乳腺癌

与适龄生育的女性相比，“单身贵族”更容易患上乳腺癌。因为哺乳可以帮助女性乳腺充分发育，有助于乳腺管的疏通，减少乳腺癌的发生几率，而“剩女”没有经历过这一过程，因此比经历过哺乳的女性更易得乳腺癌。

研究表明，未婚、初潮年龄早、停经晚、月经周期短、产次少或未哺乳的女性，发生乳腺癌的危险性较大。

女性私处废用性萎缩

缺乏性生活容易导致女性“女性私处废用性萎缩”。“剩女”缺乏正常而规律的性生活，内分泌容易紊乱，更年期之后还会导致女性私处废用性萎缩，分泌物减少，抗病能力下降，最终导致引起泌尿生殖系统炎症。

2、如何让女性更显年轻？

1、笑口常开

一个人大笑的时候，身体会立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。笑口常开者比不苟言笑者更显年轻。哪怕是强迫自己笑也能达到同样的效果。

2、仰卧睡姿

侧卧或俯卧时，很容易将脸部埋在枕头里，压出皱纹，仰卧则可避免这一点。另外，仰卧还能避免脸部浮肿。

3、昂首挺胸

把自己假想为提线木偶，觉得有人在拉动提线，让你能坐直或站直身体，昂首挺胸。保持这一习惯可让你年轻10岁。

4、抬高双脚

脚抬高可以使血液自然流向心脏，有助于减缓肿胀。可以平躺在地板或沙发上，将双脚抬高45度（高过心脏15—20厘米更佳），保持姿势3分钟。另外，晚上睡觉也可将脚部垫高。

5、向下吹发

用电吹风吹头发时，方向非常关键，正确的方法是由上向下吹，避免由下向上吹。这样能避免伤害头皮层，还能使头发更滑更亮，更显年轻。

6、齐肩短发

女性剪个齐肩短发，显得头发更浓密，看上去更年轻。

7、定时更换文胸

文胸要经常更换，新文胸结构坚挺，能支持和衬托乳房，使血液循环通畅，有助于乳房发育，防止乳房下垂。使用过久的文胸会失去托举的作用。

女性在生活中多注意这七个方面，从细节开始着手，来对抗衰老保持年轻。

3、吃纤维食物让女人更年轻

多吃纤维食物，呵护肠道又减龄。

每天至少吃30克纤维食物。

富含纤维的大体积食物会在肠内发胀，从而提高大便容量。此外，它还能缩短大便在肠内停留的时间，消除便秘隐患，有毒物质和致癌物质也会因此减少与肠壁的接触。

富含纤维的食物包括糙米、木耳、海带等。

选择高纤维食物比沙拉效果好。

不要以为吃下1大盘沙拉就能保证纤维量摄入充足，比较一下，100克生菜只含1、1克，而100克牛蒡则含有11克，1碗糙米饭的纤维含量要比沙拉高许多。

水溶性纤维及不溶性纤维都要摄取。

水溶性纤维指蔬菜中的果胶、海藻中的海藻酸等，它们能溶于水中，成为胶体状。而不溶性纤维是指粗粮、豆类的纤维素、木质素等，不会溶于水，但能吸附大量水分。这两种纤维在肠道中，都能促进有益菌生长，吸水增加便便体积，促进排便，并帮助排除胆固醇、毒素等，好处多多。

可以补充高纤保健品，但是需大量饮水。

一般来说，每进食一匙纤维食物，至少要饮150毫升水，否则大体积食物将无法发胀而产生积极作用。餐前吃，可以顺带降低食量，达到减肥的效果。

女性多吃这些富含纤维的食物，让肠胃保持年轻，消化排毒更顺畅。