其实大多数的女性都是很害怕月经期的到来的，月经期间很多自己喜欢的食物不能吃，而且还不能让自己太劳累，最害怕的就是出现月经失调的情况，我最近感觉月经很不正常，月经都来了一个月了，那月经来了一个月还不停怎么办？月经来一个月不停是什么原因？

1、判断病情严重程度

月经来了一个月还不停说明月经不调比较严重，如果症状表现为点滴淋漓不尽则可以考虑采用中药调理或其它方法治疗；如果每天出血量相对较多，甚至出现头晕、心悸、舌淡等贫血症状，通常是由于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症、子宫内膜异位症等器质性病变引起的，建议立即去医院检查治疗。

2、内分泌失调引起

随着季节的变化，人体新陈代谢加快，体内水分和营养的消耗增加，更加容易造成女性内分泌失调，如果是偶尔引起因为内分泌失调引起的月经不调，可以考虑从日常生活中调理。

怎么办：养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

内分泌失调食疗调理：

(1)玫瑰奶茶

食材：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许

做法：

1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用最小火煮3分钟。

2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。

3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。

玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等，都是与气血运行失常有关的。而玫瑰花就可以促进气血运行，所以此食疗对于治疗内分泌失调引起的月经失调有一定的作用。

(2)香附鸡

原料：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克

做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起的月经不调。

3、更年期引起月经不停

月经来了一个月还不停考虑是因为更年期的到来导致月经淋漓不尽，主要是因为更年期妇女雌激素水平下降，造成子宫内膜增生、脱落，而出现女性私处不规则流血。

食疗法：

1.鲤鱼鳞200g，加水适量，用文火煎煮成胶冻状，每次60g，黄酒冲服，每日2次，适用于肾虚型更年期不规则出血。

2.人参6g，枸杞子10g，代茶饮，适用于脾虚血亏型更年期不规则出血。

3.香附30g，黄酒500ml，一同煮沸去渣，每次服用30ml，每日3次，适用于肝郁气滞型更年期不规则出血。

4.鳖、白鸽各1只，枸杞子、核桃热各30g，煮熟食用，适用于肾虚精亏型更年期不规则出血。

5.鲜苎麻根250g，黄砂糖30g，将苎麻根洗净，绞取汁，黄砂糖冲服，适用于阴虚血热型更年期不规则出血。

6.甲鱼1只，人参3g，先将甲鱼去内脏杂物，酌情加酒、食盐，炖熟后，加入人参，再炖15分钟，此方适用于气阴两虚型更年期不规则出血。

7.鸡冠花30g，鸡蛋1只，一起放入锅里加水2碗，煎煮至1碗，去药渣，再加将鸡蛋去壳加入药汁中煮，加食盐，每日1剂，连服3-4日，适用于肾虚湿热型更年期不规则出血。

8.阿胶末30g，糯米50g，先将糯米煮成粥，粥将煮熟时放入阿胶搅匀，再煮片刻即可服用。每日早晚各1次，连服3-5日为一个疗程，适用于阴虚血热型更年期不规则出血。

4、药流引起月经不停

部分人在进行药物流产后会发生子宫出血的较多的现象，并伴有小腹阵发性胀痛或者陆续排出零碎的胚胎组织，有的女性药流后女性私处流血可超过12-14天，甚至长达1一个月之久。

怎么办：药物流产引起的月经不停属于药物流产的副反应，如果出现这种情况建议去医院检查。

注意：药物流产期间建议禁止性生活，避免发生泌尿生殖系统感染。

5、放置节育器引起

部分女性到了一定的年龄阶段时不在考虑生育，会选择上节育环的方式避孕，所以在上环后的一个月里都可能出现月经淋漓不尽的症状，这主要是因为上环时刺激了子宫内膜导致子宫内不规则出血。

怎么办：一般来说上环后出血一个星期属于正常现象，若上环时间超过1个星期，建议立即去医院检查，最好不要等到月经延长1个月以后再去。

6、吃什么调理月经

1、木耳藕节饮

取木耳15克，藕节30克，冰糖15克，瘦猪肉100克，同入沙锅内，加水炖熟后服食，每日1剂，分2次服完，连服5--7日。

此方适用于肝肾阴虚崩漏，主要表现为：经期提前，月经少，出血时间长，经血淡，并伴有头晕耳鸣、头昏眼花、失眠多梦、腰膝酸软、五心烦热。

2、益母草煮鸡蛋

取益母草50--60克，香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤，每日1次，连服食4--5日。

此方适用于血瘀型崩漏，主要表现为经血时而多时而少，一直不走甚至闭经，颜色紫黑有血块，小腹疼痛等症状。

3、荔枝干炖莲子

取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，莲子去心，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用，一般3--7次见效。

此方适用于脾虚型崩漏的患者，主要表现为崩中继而淋漓或者月经少一直不走，血色淡而质薄，气短神疲，面色苍白，饮食不佳。

4、三七粉粥

食材：三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

做法：先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁即成。每日2次服食。

功效：此方可以补血止血，化瘀清热。适用于崩漏下血及其它出血症。