一般的宝宝从小都是吃母乳长大的，母乳不仅喂养起来方便，而且还比较实惠，现在的奶粉都是比较贵的，孩子吃起来也比较快，最重要的是还没有母乳好，很多刚刚生孩子的妈妈不知道孩子吃母乳怎样是饱了，那宝宝吃母乳怎么确定她吃饱没？怎么确定宝宝吃母乳吃饱了？

1、看宝宝的满足感

宝宝母乳吃饱了，他会有满足感，会对着妈妈笑眯眯的，不哭不闹，或者马上安静的睡觉，若宝宝吃奶后还再哭，或者睡不到两个小时就醒了，往往表示妈妈奶量不足，宝宝还没有吃饱。

2、乳房的感觉

妈妈在哺乳前，乳房有饱胀感，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出，而在哺乳后，妈妈会感觉到乳房松软，轻微下垂，则表示宝宝已经吃饱。

3、宝宝吃奶的声音

宝宝平均每吃2-3次奶，妈妈就可以听到宝宝咕噜的吞咽声音，这时候的吸吮是慢而有力的，有时候奶水会从宝宝口角溢出，这种状态到4-5分钟左右，宝宝就已经吃的大半饱了，随后吸吮力慢慢变小，再过上5-6分钟，宝宝会含着奶头入睡，说明宝宝已经吃饱了，但如果宝宝吃了超过30分钟还含着乳头吸吮不放松，则说明还没有吃饱。

4、大便形状

纯母乳喂养的宝宝大便呈金黄色软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，宝宝吃饱了，若宝宝大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明妈妈的奶量不足，表示宝宝没有吃饱。

5、大便次数

宝宝母乳喂养大便呈金黄色，软膏样，便次数应达4-6次，小便7-8次以上，是奶量充足，若宝宝每天24小时的小便次数不足5次，说明奶量不足，宝宝没有吃饱。

6、宝宝体重

宝宝体重发育增长可以判断宝宝是否吃饱，若宝宝的体重日益增加，发育良好，母乳充足，则宝宝吃得饱，若宝宝的体重增加达不到正常标准，且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，宝宝吃不饱。

7、小贴士

母乳喂养宝宝的妈妈，其实不必过多担心宝宝吃没吃饱的问题，虽然宝宝还小，但是也能控制自己的食量，吃饱了会不再继续吃，若没吃饱则会哭闹不止来进行反抗，妈妈可以根据宝宝的反应来了解吃奶情况。

8、奶水不够怎么办

1、加强宝宝吸吮

宝宝半岁妈妈奶水不够，要加强宝宝吸吮，因为宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，这是由于宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、补充营养

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，若妈妈营养不良，会影响正常的乳汁分泌，所以妈妈要多补充营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

3、加强按摩

妈妈只有乳房血脉通畅，奶水才会更多，所以平时妈妈要加强乳房的按摩，若自己按摩不好，可以找专业的催乳师进行按摩催乳。

4、添加辅食

宝宝半岁妈妈奶水不够时，会影响宝宝营养的补充，所以半岁的宝宝妈妈可以适当添加辅食，以补充宝宝身体所需营养，辅食的添加宜少量添加，让宝宝有一个慢慢适应的过程。

5、母乳牛奶混合喂养

宝宝半岁妈妈奶水不够，还可以采用混合喂养的方式给宝宝补充身体所需营养，妈妈宜选用接近母乳的奶粉，能让宝宝更易接受，但不可给宝宝母乳和奶粉混合一起喂食，以免引起宝宝肠胃不适。