很多人都是非常在意自己的学习成绩的，因为学习成绩是我们上一段学习成果的认证，所以不少人都很注重学习成绩，但是许多人平时成绩都并没有什么气色，那么16岁小孩学习不好是什么原因？16岁学习成绩怎么提高？怎么样提高学习成绩？

1、16岁怎么提高成绩

1、及时解惑

在学习的过程中，我们难免会遇到很多难题，但就是因为遇到难题，我们将其解决，这样我们才会学到其中的知识。所以，在平时的时候，如果遇到难题，不要害羞，不要胆小，去请教一下同学或老师，要及时解惑，不要等到问题集满了，再来苦恼，这时学习压力会更大，并且容易产生厌学的情绪，也不利于对后面知识的理解与掌握。

2、深刻认识

学习不好，首先来深刻的认识一下自己，先了解一下自己为什么学习不好，是因为没兴趣呢，还是觉得学习环境不好，又或者是因为知识点太难，自己都无法理解，就更别谈学好了，又或者是什么其他的原因。了解自己学习不好的原因后，就可以采取相应的有效的措施了。

3、培养兴趣

俗话说兴趣是最好的老师，如果对学习没有兴趣，那就很难学好了。所以，首先我们应该培养自己对学习的兴趣。你可以排除杂念，完全的走进知识的海洋，尽量去挖掘其中自己感兴趣的部分，只要有疑问，想探索，想解决某个问题，这都算有兴趣了，你就会想着要将其弄懂，你就会努力，至少不要产生排斥的心理。

4、学习方法

想要学习好，光有兴趣也是没有办法的，我们需要掌握正确学习的方法。每个人都有适合自己的那套学习方法，而每门科目也有合适的学习方法。你可以借鉴别人的学习方法，然后不停的尝试，就总会找到适合自己的那套方法。

2、提高注意力食谱

1.咖啡+肉桂

咖啡提神，这是显而易见的。喝咖啡会在短时间内使您精神振作、注意力集中。而加入肉桂能使大脑更加活跃，2009年科学家们发现，肉桂的香气能让人们提高警觉性，并使感情挫折下降。也就是说，咖啡+肉桂，可以帮助你将精神集中在重要的事情上，不会为了一些挫折或困难自怨自艾。

2.绿茶

绿茶提神由来已久。这主要是因为绿茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多种成分，还能增强阿尔法脑波。如果你觉得咖啡中含有的咖啡因过多，可以选择喝绿茶，最终也是可以达到放松心情、集中精神的目的。

3.蓝莓

研究表明，吃暗色的浆果，比如蓝莓，有助于降低患阿兹海默症的风险。同时，科学家们发现，吃蓝莓可以提高注意力和记忆力长达5个小时。这主要是因为蓝莓中富含各种抗氧化剂，从而使大脑运行更快，智力任务也就变得更简单了。

4.黑巧克力

黑巧克力能促进血液流向脑部，每天吃点黑巧克力有助于防止与年龄有关的记忆丧失。同时，黑巧克力还能刺激大脑神经递质的释放。

5.薄荷茶

即使没有咖啡因，这杯美味饮品也能振作你的大脑。研究发现，薄荷香味有助于减少焦虑、缓解疲劳、增强工作动力。