内裤是非常贴身的，对于女性来说，内裤上经常会有一些分泌物，细菌容易滋生，如果长期不换内裤，可能会引起一些妇科疾病，平时要注意清洁，保持个人的卫生，内裤的更换频率一般是怎样的呢？内裤多久洗一次？女性内裤多久换一次比较好？

1、内裤多久洗一次

天天换洗。

女性需做到每天换洗内裤，尤其是夏天，出汗多，更容易滋生细菌。内裤需跟其他衣物分开洗，尽量手洗。内裤晒干后，放进干净的塑料袋或专门的收纳盒，避免沾上灰尘、细菌。

2、女性内裤多久换一次

半年。

内裤不像其他衣服，穿破了才要换。长期穿的内裤上会有大量的细菌，至多半年就得换一次。如果内裤出现变形、变硬、有污渍的现象，需及时换掉。

3、如何挑选内裤

购买时需挑选棉质、透气性较好、宽松的内裤，不要挑选化纤或丝绸材质的内裤，易起静电，损伤皮肤，不利于健康。

4、穿内裤的讲究

1、穿小裤裤的“3个不”

一不宜穿太紧的内裤;二不宜穿深色的内裤;三不宜穿化纤的内裤。

2、棉质衣料、通风又卫生

很多女性都有下部瘙痒、女性私处分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。

在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小内裤。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。

3、清洗干净、洗衣剂不残留

贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。

4、晒晒太阳、紫外线杀菌

很多女孩为了保持淑女形象，总是把小内裤晾在阴暗地方。这样子会辜负大自然的好意，因为太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。如果还是不好意思让小裤衩晒太阳，就要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。