现在我们所吃的一些食物中，大多数食物都含有激素，尤其是一些快餐，肉食里面含有很多激素成分，而很多小孩子又比较喜欢吃这些含有激素的食物，所以使得孩子们容易性早熟，让孩子们长不高，那么，为什么性早熟会影响孩子长个？孩子长不高是性早熟吗？来看看。

1、性早熟影响身高原因

目前提前发育的孩子越来越多，专家指出，性早熟会加速骨骺闭合，影响身高发育

“快高快大”是许多父母对儿女的殷殷期盼，但孩子提前发育未必是件好事。若是因性早熟引起的提前生长，很有可能会导致青春期生长缓慢，影响身高发育。因此，性早熟已成为产生矮小症的重要原因之一。

性早熟惹祸青春期长不高

身高，是父母眼中，孩子健康成长的一项重要指标。不过性早熟“催生”的长高，反而会使孩子日后变得矮小。

父亲身高170厘米，母亲身高160厘米，但12岁的男孩小明（化名）现在才145.5厘米。比同班男生矮了一大截的他，心理有些自卑。经过医生检查，夫妇俩才得知，10岁就开始长喉结、长胡子的小明，出现了性早熟。检测结果也显示，小明的骨龄已经远超过他的实际年龄，其骨骺即将闭合。小明现在的身材矮小，就是因为性早熟引起的。

为什么性早熟会阻碍青春期发育呢？

如果出现性早熟的话，由于性激素提前大量分泌，生长激素会伴随大量分泌，促使孩子身高加速增长。虽然在早期身高暂时会比同龄孩子高，但由于性激素的刺激，骨成熟变早，骨骺会提前闭合，导致生长期缩短，使身高发育过早停止，最终导致身材矮小。

高蛋白营养“补”出性早熟

玲玲的父亲身高175厘米，母亲身高160厘米。家里就玲玲一个小公主，什么好吃的、有营养的，父母都要给玲玲补上。对玲玲喜欢吃的“洋快餐”，父母从不加以管制。

今年仅9岁的玲玲，比大多数同龄人高出了近一个头，言谈间也显出“小大人”般的成熟。尽管才9岁，玲玲的胸部就已经开始发育了，医生证实玲玲已经出现第二性征，属于性早熟。

玲玲的性早熟就是被过多的营养和高脂肪“补”出来的。营养过剩是性早熟的一个重要诱因。不少家长有一个营养的误区，认为加强营养一定要多吃鸡鸭鱼肉。可实际上，过多蛋白质的摄入，会增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而抑制孩子食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使得身材偏矮。而且高糖、脂肪过多的食物，还有可能抑制生长激素的分泌。

2、避免性早熟方法

家长的观念、社会环境的因素，都有可能促使儿童性早熟。秦映芬强调，性早熟的问题应该引起家长的重视，除了自身不可控的原因难以防治，家长应该从孩子生活习惯等各个方面加以防治。

饮食方面，在保证儿童饮食量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。多吃绿色食品和人工喂养的肉食，不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

如果患上性早熟，只要骨骺尚未闭合，也可以进行抑制性征发育药物与生长激素药物共同治疗。在抑制性征发育的同时，可为骨骼争取再生长机会。只不过采取这样的措施，生长效果还是有限的，因此需从平时就注意儿童性早熟，避免矮小症发生。

3、影响孩子身高的食物

一、各种“垃圾食品”

油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

二、各种碳酸饮料

有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

三、各种糖果、甜饮料

吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

另一方面，营养学术语中有“虚卡路里”的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

健康饮食专家提醒广大家长们，孩子健康合理的饮食对于孩子的发育成长有很大的帮助，因此，家长一定要提醒孩子少吃没有营养的东西，以免影响到自己的身体健康。