口臭是一种非常常见的病症，一个人如果有了口臭，说明你的身体健康出现了问题，有了口臭，不断不敢与他人近距离说话，会给他人带来不好的印象，也会令自己陷入尴尬的境地。那有什么方法能去除口臭呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、去除口臭的方法

1、口嚼茶叶可治疗口臭

由于茶叶具有消除细菌的作用，所以平时没事嚼一下茶叶可以帮助消灭口腔中导致口臭的细菌。除此之外，平时多喝点茶水也能治疗口臭，但喝茶治疗口臭的效果没有嚼茶叶的效果好。如果害怕茶叶的渣滓残留在口腔中使你感到不舒服，小编建议将茶叶与口香糖一起咀嚼，这就能更方便又更有效地消除口臭了。

2、每天吃早餐能治疗口臭

可能有时你会有这样的感受：如果某一天没有吃早餐，口腔就会发苦得难受，而且说话也会伴随着异味。很多人可能不知道，不吃早餐也是导致口臭的重要原因，因为早上不吃早餐会导致空腹，而空腹容易造成胃气上扬，引起口臭。所以说，每天按时吃早餐、注意饮食规律是治疗口臭的好方法。

3、淘米水漱口可治疗口臭

长期口臭也可以试一下用淘米水漱口，这主要是因为淘米水具有杀菌、消炎、清洗的功效，能有效清洁残留在口腔中的杂菌。不过，在用这个偏方时，需要将淘米水煮开后使用。

4、喝薄荷粥可治疗口臭

由于薄荷具有清新口气、清洁口腔的作用，所以用薄荷煮成粥可起到缓解口臭的作用。建议用适量粳米搭配适量薄荷叶进行熬制成粥，制作时先将薄荷叶用水熬，等到薄荷味出来后，就将渣滓去除，将洗干净的粳米放到薄荷汤中，煮沸即可食用。

5、正确刷牙可治疗口臭

正确刷牙虽然不是什么偏方，但却是治好口臭最直接的因素。刷牙不正确、或刷牙次数少，会使细菌残留在口腔中，长期以往就容易导致口臭。所以，我们要掌握正确的刷牙“姿势”，每天刷2~3次牙，刷牙时，不但要左右移动牙刷，还应该上下移动牙刷清除牙缝里的牙垢，更应该清洁舌头表面的舌苔，因为舌苔也是口臭形成的重要原因。

口臭，会使人与人交往时产生尴尬，影响正常的社交。值得注意的是，产生口臭的原因有很多，如牙周病、肠胃疾病等，对待口臭，我们不但应该积极清除，还应该“通过表面看实际”，找到导致口臭的原因，然后再对症下药进行治疗。

2、远离口臭的细节

1.每次就餐前，做十余次深呼吸，这样一个小小的动作有助于避免产生口臭。

2.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙，去上班的话可以使用漱口水。

4.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等，这些疾病可不能轻视。

5.很多人不知道其实吃饭吃的太饱也会造成口臭。

6.睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

7.有些食物会造成口臭，食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

8.空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

9.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。