月经期是女性特殊的生理时期，月经期的护理是很重要的，因为经期的护理关系到女性的健康和生育问题，很多女性在这时候会忌口，因为很多食物在经期的时候是不能吃的，很可能会对月经造成影响，但是经期又必须吃一些有营养的食物，很多人会选择吃水果，那月经期间不能吃什么水果？哪些食物月经期间不能吃？

1、不能吃的水果

经期不能吃一些生冷的食物，可能一般的人觉得只要不是冰的就可以吃，当然不是这样的，有很多水果虽然不是冰的，但是很多水果都是寒性的，经期也不能吃寒性的食物的，我们常见寒性水果有西瓜、梨子、柚子、火龙果、柿子和奇异果等，所以经期的时候最好是少吃这些水果，还有就是酸性大的食物尽量少吃，比如说梅子。

2、这样也要少吃

除了水果以外，还有很多食物也是寒性的，比如说黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺等食物，这些食物都是寒性的，所以经期也尽量少吃，还有一些辛辣热性的食物也是不能吃的，因为经期要忌辛辣，比如说辣椒、胡椒和芥末等，吃了可能会导致经血不畅，所以经期的时候尽量避免。

3、可以吃的食物

经期虽然说很多食物不能吃，但是也是要保证充足的营养的，经期吃了好的食物也是有很多的，一般是一些温性的食物，比如说木耳、花生、红枣、胡萝卜和肉类等。经期的时候可以吃一些暖身止痛的食物，可以有效缓解痛经。