怀孕胎动是一种较为正常的现象，这是由于宝宝生长发育引起的，适当的胎动预示这宝宝的健康成长，但是如果胎动太频繁，则可能对健康造成不利影响，那么怀孕七个月胎动频繁正常吗？怀孕七个月宝宝动的厉害正常吗？下面就来详细了解吧。

1、胎动频繁正常吗

一般是正常的。怀孕七个月时，宝宝正处于活泼时期，长得不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，宝宝在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁会比较频繁，所以胎动频繁。

注意：出现突然胎动频繁的异常情况，建议孕妇最好到医院做相关检查，平时孕妇要形成数胎动的好习惯，及时监测宝宝的状况。

2、正常的胎动原因

(1)饭后运动

准妈妈在饭后，体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，他就会在饭后活动活动，所以胎动会变得比饭前明显增加。

(2)情绪传达

准妈妈在温水洗澡后血液会更加流畅，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，他也会跟着高兴的动一动，所以宝宝胎动也会变得比较频繁。

(3)交流情感

孕晚期胎宝宝已经能听出爸爸妈妈的声音了，因此准爸爸妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。

(4)新事物的刺激

当胎宝宝受到新事物的刺激，如放一段音乐、听一个小故事等，它就会用活动来表达自己的喜悦，这时胎动也会比较频繁。

(5)夜晚活跃期

通常胎宝宝晚上会比较活跃，一方面夜晚他比较有精神，另一方面是准妈妈更能静下心来感受宝宝的胎动，胎动也会显得更加频繁。

3、异常的胎动原因

(1)缺氧

准妈妈需要特别警惕，并不是所有的胎动频繁都是正常的，如果原本胎动一直很稀少，突然变频繁了就要引起注意，因为这有可能是胎宝宝缺氧向妈妈发出的求救信号。

注意：在胎儿出现缺氧症状时，准妈妈要立即就医，若不采取相关抢救措施，会出现胎动、胎心消失，胎儿心跳停止死亡。

(2)准妈妈受到外物撞击

如果怀孕的时候准妈妈受到外物撞击，也可导致胎动突然加快并且胎动剧烈。

注意：外伤撞击有可能造成流产、早产，准妈妈们要引起重视，及时就医。

4、胎动频繁怎么办

1、准妈妈要保持愉悦的心情，怀孕七个月的时候处于胎动活跃期，要认识到有规律的胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。

2、避免强烈光线、巨大声响、频繁抚摸腹壁等外部刺激，其会导致胎动次数增多，强度增大。

3、出现胎儿脐带受压、脐带缠绕胎儿颈部或体部、脐带打结引起胎儿缺血、缺氧导致胎动异常的情况，要立即就医。

5、孕期适合吃哪些水果

(1)苹果

苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。

(2)樱桃

樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。

(3)西柚

在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。

(4)秋梨

秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

(5)柑橘

柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只，总重量控制在250克以内。

(6)柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5—羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龙果

火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。