很多家长比较关心孩子的健康状况，对于初中生们来说，在秋季的时候温度降低，抵抗力下降，很容易就感冒了，而初中生的身体状况会对学习也会有影响，身体状态差，学习注意力会降低，需要及时的治疗，那么初中生秋季感冒怎么办？秋季初中生怎么预防感冒？

1、感冒怎么办

秋季的时候，感冒是很常见的疾病，不过感冒之后需要好好调理，以免加重，初中生在感冒期间可以吃一些营养丰富的食物，姜汤是风寒感冒比较适合的食物，还可以吃一些蔬菜粥调理，衣服要注意添加，适当的做些运动，提高身体的免疫力，如果感冒比较严重的，需要及时就医治疗。

2、感冒注意事项

秋季感冒的时候要注意，饮食方面调理，不宜吃一些刺激性太强的食物，油腻荤腥食物也要少吃，避免一些含量性的食物，多吃温热的食物调理，感冒了就不宜穿太少，避免加重感冒，严重的感冒一定不能拖，以免引起更严重的疾病。

3、如何预防感冒

做好预防感冒的工作也是很有必要的，预防感冒要注意饮食，初中生正处于身体发育的关键时期，这个时候要多补充营养，平时也需要锻炼身体，提高抵抗力，秋季多喝鸡汤，吃一些萝卜，还可以喝一些姜茶，可以有效的预防感冒的发生。另外，多喝水，做一些面部按摩，注意保暖，也有助于预防感冒。