很多女性都会出现月经不调的情况，特别是比较年轻的女性，月经不调可能是很多原因导致的，常见的月经不调的症状有月经提前、月经推迟、月经量少或者是量多，月经不调需要平时的调理，那月经不规律是什么原因导致的？月经不正常了是怎么回事？

1、精神因素

情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、心理压力过大

正处于生育年龄的女性，如长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始出现不规律的现象。

3、过度减肥

脂肪是身体内部的重要构成部分，如果身体体内脂肪量过少，会造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

4、不良嗜好

有吸烟喝酒嗜好的女性很容易出现月经不规律的现象，因为烟酒中的某些成分和物质可以干扰与月经有关的生理过程，导致月经没有规律。

5、药物因素

滥用抗生素药物滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍，从而可导致月经不规律。

6、饮食因素

有的时候饮食过于滋补也可能对月经周期造成一定的影响，因为补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经出现不规律的情况。

7、便秘消化不良

便秘消化不良便秘可能会引起女性月经紊乱出现月经不规律的情况。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，就会发生腰痛、月经不规律。

8、调理的方法

1、痛经喝宁痛益母汤

材料：益母草50克、山楂10克、香附5克、红糖适量。

做法：将益母草、山楂以及仿佛放入不锈钢的锅中，然后加入1000毫升的水，大火煮滚后，改小火熬煮20分钟，最后去渣留汁，加入适量红糖调味即可。

饮用方法：经期过滤者，在每次约定来的前3天开始服用，每天一剂，连续喝7天；月经不规律者，则是月经来的第一天开始，连续服用4天即可。

功效：连续服用3个月后，痛经的情形会得到明显的改善。

2、周期不准调经四物汤

材料：当归5克、熟地20克、川芎5克、白芍7.5克钱、红枣5颗、枸杞子10克。

做法：将红枣剥开去核，连同其它药材放入保温杯中，加入400毫升的滚水，冲泡20分钟后趁热服用。

饮用方法：由前次月经结束，到下次月经来之前，每天喝一剂，可多次加水回冲。

功效：连续服用约1个月左右，即可看到月经周期的改变。

3、月经量过多柴胡牡丹皮

材料：柴胡5克、牡丹皮5克、生地15克、乌梅3颗、甘草5克。

做法：将柴胡、牡丹皮、生地、乌梅一剂干菜放入烧杯中，冲入400毫升的滚水，闷泡20分钟后即可饮用。

饮用方法：月经来的时候，一旦发现月经量过多，即可开始饮用，每日服用一剂，见量有变少即可停用。

功效：柴胡牡丹皮汤可以有效针对月经量过多起到显著效果。