李子是比较常见的一种水果，李子的味道酸甜，具有很多的功效，能够促进食欲，在孕期的时候，可以吃一些水果补充身体的营养元素，但是有些水果在孕期的时候是不宜吃的，那么孕妇可不可以吃李子呢？孕妇吃李子好吗？下面为大家介绍。

1、李子的营养价值

李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

2、孕妇不宜多吃

一般情况下孕妇可以吃李子，但是孕妇吃李子要注意适量，吃多了不仅自己难受，过量食用者还会影响胎儿的生长发育。

3、孕妇吃李子的好处

虽然，孕妇要少吃李子，并不是说孕妇吃李子就没有任何好处。

1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2、李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3、李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

4、清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

4、吃李子对胎儿的好处

李子是水果中的“美容大师”，孕妇适量的食用李子，李子中大量的氨基酸有利于胎宝宝形成光洁的皮肤就，有助于生出一个皮肤白皙的宝宝。不过孕妇食用李子要注意量，过多的使用反而会影响胎儿的生长发育。

5、孕妇吃李子注意什么

1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙。

2、孕妇能吃李子，但是要注意不良反应:如类似过敏反应，身体局部或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反应说明该孕妇自身体质并不适合在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。

3、李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼一同食用。吃前注意清洗。李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净。

6、李子和杏子的区别

1、杏子的特点

杏子可能我们见得比较少，吃得也比较少，不过杏子也是一种营养很丰富的水果，可能一般我们吃到的杏子都是加工制成的杏干或者杏脯，一般都是以蜜饯的形式食用的，而且很好吃，当然杏子吃新鲜的也是非常好吃的，味道酸酸甜甜的，水分也很充足，而且具有清热解毒的功效，营养很丰富。

2、李子的特点

李子是现在比较常见的一种水果，熟透的李子口味偏淡，但主要还是酸酸甜甜的，没有熟的李子酸味比较重，而且很难吃，所以李子要等到熟透了吃最好，李子具有很强的抗氧化性，所以能起到很好的美容养颜的效果，具有延缓衰老的作用。李子能利水消肿，还具有降压的效果，帮助消化，最重要的是对肝病患者有一定的辅助治疗作用。

3、它们的区别

首先它们最明显的区别就是外观上的区别，李子表面光滑，不同的品种有不用的颜色，而杏子表面有一层细细的绒毛，一般情况下是表皮是红黄色的。成熟的李子的肉质比较软，吃起来味道偏酸，杏子肉质稍硬，味道较甜。两种食物都不能多吃，李子吃多了可能会出现拉肚子的情况，杏子吃多了可能是上火。