每个人都希望自己能身体健康,没有任何的疾病。但是,生活中还是有很多人患上疾病,有的是小的疾病,比如感冒、咳嗽之类的,还有些严重的,其实小的疾病也是非常可怕的,比如感冒,如果一直都不好,非常的容易患上呼吸道感染。
1.对症治疗
一般病情非常轻微的人是不需要吃药的,只需要在家里卧床休息,多喝水,心情要好,家里通风透气,但是要记住千万不能抽烟,因为抽烟会加重人的感染病情的。
如有发热、头痛,可选用复方阿斯匹林1片口服,每日3次,但应避免出汗过多;或柴胡注射液4毫升肌肉注射,或服用消炎痛、去痛片等药。咽痛可口服消炎喉片、草珊瑚含片或瓜子金冲剂等。
2.抗菌药物治疗
如有细菌感染,可适当选用抗菌药物,如磺胺药物;或螺旋霉素每次0.3克,每日3~4次;或麦迪霉素,每次0.2~0.3克,每日3~4次。病毒感染一般不需用抗菌药物。
这个方法可以用,但是不太建议用,因为西药吃的话,都是存在副作用的,但是如果医生建议用这个方法的话,也是可以的,不想用的话,就可以试试中成药方,副作用比较小的。
3.中医辨证治疗
风寒感冒,表现为恶寒重,发热轻,无汗,头痛,关节酸痛,鼻塞流涕者,可选荆防败毒散加减(荆芥10克、防风10克、羌活10克、独活10克、柴胡10克、前胡10克、川芎6克、枳壳10克、茯苓12克、桔梗6克、甘草6克)以辛温解表,宣肺散寒;风热感冒,表现为发热,微恶风寒,头痛,咽痛,口渴欲饮者,可用银翘散加减(银花12克、连翘10克、牛蒡子10克、荆芥10克、薄荷6克、桔梗6克、芦根15克、甘草6克)以辛凉解表,祛风清热。
4.单方验方
连须葱白5根、生姜5片、橘皮6克,加红糖30克同煎,每日一剂,热服,可以治风寒感冒。薄荷3克,鲜芦根30克,鼠草15克,板蓝根30克;或野菊花10克、四季青10克、鱼腥草30克、淡竹叶10克,以上两方,水煎服,每日一剂,均能治风热感冒。
5.中西成药
午时茶,每次水煎一袋,每日两次,适用于风寒感冒轻症;感冒退热冲剂,每次1~2袋,日服2~3次;银翘解毒片,每次4片,每日2~3次;板兰根冲剂,每次1~2包,每日2~3次;感冒清片,每次3片,每日3次;病毒灵每次0.1~0.2克,每日3次。
6.针刺治疗
风寒感冒取列缺、风门、风池、合谷穴散风寒,宣肺气;风热感冒取大椎、曲池、合谷、鱼际、外关穴散风热、肃肺气。
7.饮食疗法
(1)生姜粥
鲜生姜9克,切为姜末,大枣2枚,糯米150克,同煮为粥食用。
(2)紫苏粥
先以粳米500克煮稀粥,粥成入紫苏叶10~15克,稍煮即可,每日2次。用于风寒感冒效佳。
1.锻炼身体,增强体质
可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如做广播体操、打太极拳、八段锦、练气功、慢跑等。养成经常户外活动的习惯,以增强体质。
2.注意生活调摄
注意气候的变化,避免受寒、淋雨,特别是冷空气侵袭时,要及时穿衣保暖。保证充足的睡眠,避免过度疲劳。感冒流行时不去公共场所,居室要保持通风,冬季亦应定时开窗流通空气。
3.室内消毒
流行季节,可用食醋熏蒸法进行室内消毒,每立方米空间用食醋5~10毫升,加水1~2倍,稀释后,加热蒸熏2小时,每日或隔日一次。
4.预防用药
春季可用贯众汤(贯众、紫苏、荆芥各10克、甘草3克),水煎顿服,连服三天;夏季可服藿佩汤(藿香、佩兰各5克,薄荷2克)煎汤频服;
流感流行季节,可用贯众10克、板蓝根(或大青叶)12克,鸭跖草10克,甘草6克,煎汤服,每日一剂。经常感冒者,平时亦可常服玉屏风散,以益气固表,预防感冒。
5.适当增加营养
经常注意进食含维生素及蛋白质丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、肉类等,能增强体质,提高抗病能力,减少感冒的发生。
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