膝盖长骨刺是一种常见的疾病，生活中很多人都患有，一般都是因为人们的膝盖长时间的磨损，导致慢慢的长了故此，尤其是走路的时候，就回出现疼痛的感觉，那怎么做才能治疗膝盖骨刺呢？下面，给大家具体介绍一下膝盖骨刺的治疗方法。

1、膝盖骨刺的治疗方法

膝盖长了骨刺走路的时候会疼痛难忍，那么治疗膝盖骨刺的方法有哪些呢？下面大家就一起来看一看吧！

1、膏药治疗

膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

骨质增生和髋关节骨关节炎若及时外贴关节炎祛风康贴膏药，其有效成分可及时透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对骨质增生病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。

2、直流电药物离子导入法

该治疗方法可以充分发挥药物的作用，不过，因为导入的药物为液体，所以容易挥发，药效无法持久。

3、紫外线疗法

其治疗作用主要表现为，杀菌、消炎、止痛、促进伤口愈合、脱敏、促进维生素D3的形成、调解机体免疫功能等。

4、按摩与牵引

适用于颈、腰椎骨质增生症、髋关节骨关节炎。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用。

6、西药治疗

如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。

7、中药治疗

中药治疗膝盖骨刺是最常见的方法之一，其主要优点就是可以从根本上治疗膝盖骨刺。

8、手术治疗

手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

2、如何预防骨刺的生成

第一招：减轻体重

过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。所以，减轻体重可以减少骨质增生的形成。

第二招：锻炼

通过适度的体育锻炼可改善关节的功能，比如行走、骑自行车或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代谢，增强耐力和体能。而疼痛较为严重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，循序渐进、逐渐加大动作的幅度，先选择不负重的形式进行，待疼痛基本消失后再做负重锻炼。这其间不要做爬山、爬楼、下蹲和太极拳、舞蹈之类的活动。

第三招：改善饮食

可以多摄取富含抗氧化剂的食物，如：红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、土豆、金针菇等，而富含生物类黄酮的食物，如野玫瑰果、荞麦叶、柑橘类水果、浆果、椰菜、樱桃、葡萄、木瓜、哈密瓜、李子、茶、红酒以及番茄等，可以预防自由基的破坏、减缓发炎反应、加速运动伤害的复原及强化胶质的形成，也能经由补充这些物质达到预防的目的。

总结：大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！生活当中可要多注意了哦，要养生良好的生活习惯，注重劳逸结合！

3、膝盖骨刺常见症状

1、患有膝盖骨刺后也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者的骨刺患者的膝关节还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这是常见的膝盖骨刺的症状。

2、膝盖骨刺的症状是关节主动活动时有磨擦音和疼痛，上下楼梯，斜坡或从坐位站立时特别明显，按压髌骨时，骨刺患者可有压通和磨擦感，髌骨周边或关节间隙压痛，有时骨刺患者的膝关节肿胀积洲，膝盖骨刺的症状可有浮髌感，有时髌下脂肪垫增生，肥厚、硬化，可从髌腱旁摸到肿块。

3、急性期膝盖骨刺的症状可出现股四头肌痉挛，后期膝盖骨刺的症状会有肌肉萎缩，关节活动时明显受限，经常疼痛，关节边缘变形增粗。继而关节固定于半屈曲状态。