在夏季炎热的时候，很多人每天都会洗澡，不过进入秋季之后，天气变冷了，有些人觉得身上没怎么流汗，不需要天天洗澡，而且天气冷，洗澡的时候也会很冷，容易被冻到，不过也有些人爱干净，觉得必须要每天洗澡，那么秋天每天洗澡好吗？秋季几天洗一次澡比较合适？

1、可以不天天洗澡

秋季身体代谢速度没有夏季快，身体出汗情况也不是很多，如果没有做什么剧烈运动出汗，秋季的是可以不用天天洗澡的，不过如果有些人出汗比较多，是可以增加洗澡的次数的，一天洗一次澡就差不多了。一般情况下来说，不用每天都洗澡的。

2、两三天洗一次

秋季温度不是很高，也不会太低，洗澡的频率相比夏天来说可以减少，在没怎么运动出汗的情况下，每两三天可以洗一次澡，皮肤一般不会有太多的污垢，洗澡的次数不用太多，每天洗澡还有可能会对皮肤不好，每个星期适当的洗澡就可以了。

3、洗澡注意事项

秋季很多人在睡前洗澡，温度已经下降了，秋季洗澡的时间不宜太长，一般在10到15分钟左右就可以了，秋季肌肤比较干燥，可以用一些具有保湿作用的沐浴露，如果每天洗澡可能会带走皮肤的水分，让肌肤变得更加干燥，还会降低皮肤的抵抗力，另外，秋季洗完澡之后，可以涂抹一些身体乳，缓解干燥肌肤。