爸爸妈妈们都非常期待小生命的到来，每位父母都想小家伙一生下来就是健康的，很多乙肝孕妈都特别担心，怕自己的病传染到腹中的胎儿，其实各位孕妈们们心理压力不要这么大，在怀孕期间注意好饮食的话，听医生的建议，是可以剩下一个健康快乐的宝贝哟，那么乙肝孕妈在饮食上要注意什么？乙肝孕妈吃什么好？

如果在孕育小生命之前，女性不幸早就感染了乙肝，也不要担心，现在的科学可以通过注意疫苗等方式来防治宝宝被传染。在怀孕期内乙肝妈咪要注意饮食上面的一些问题，不能乱吃不健康食物，争取把病情控制在不活跃期，对胎儿健康有帮助。

1、乙肝孕妈饮食注意

1.多吃热量较高的食物

乙肝妈咪怀孕多后，可以怀孕期内多吃含热量较高的食物，肉类，奶类，豆类，鱼类等等。这些食物蛋白质含量高，脂肪含量少，有养肝护肝的作用，妈咪们可以放心多摄入，对胎儿的健康发育有帮助。但要注意的是，不是吃了好的东西就天天吃，三餐都吃，也会吃出问题来的，可以适当多摄入一点也不能用来当饭吃。

2.多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物素，又没有脂肪成分，尤其是一些水果和蔬菜有清肝明目，养肝开胃等多导功效，乙肝妈咪们在怀孕期内一定要多吃。相比其他食物，水果和蔬菜吃了更健康，大量的膳食纤维的摄入同时也有助于提升乙肝妈咪们的食欲和改善肠胃功能，对孕期健康起到很好的帮助作用。很多女性怀孕之后不喜欢吃水果和蔬菜，结果导致维生素缺乏等情况出现，需要单独补充维生素或是矿物质，正常情况之下人体从食物之中就可以摄取到身体正常所属的微量元素，不需要单独补充。

3.少吃或不吃油炸

就算是健康的准妈咪们也不宜在怀孕期间吃油炸类食物，乙肝妈咪们就更不能在怀孕期内吃油炸食物了。油炸食物中有很多有毒物质，加上脂肪含量很高，会导致人体肝脏负责加重，有毒物质难以排除，对母婴健康不利。乙肝准妈咪们在怀孕期内建议少吃或是不吃油炸食物，就连平时煎炒类食物都要少吃，以清淡饮食为宜。

4.不吃辛辣冷藏食物

辛辣食物会加到对肝脏的刺激，从而导致乙肝病毒处于活跃期，也就加大了宝宝们被传染的机率。所以乙肝准妈咪们在怀孕期间最好是不要呼辛辣食物。同样冷藏食物中也可能含有有害的病菌等不利于肝脏健康的成分，乙肝妈咪们也不宜。类似于动物内脏之类的食物也尽量少吃或是不吃，对胎儿健康有帮助。其他饮食方面乙肝妈咪们也要多注意，如不要抽烟，喝酒等等，这些对胎儿健康都是有影响的，同时还会刺激到乙肝病菌的活跃性，导致对胎儿的不良影响。

2、乙肝孕妈吃什么好

1：孕妇有乙肝的话，饮食禁忌包括所有乙肝患者的饮食禁忌，如不能吃辛辣刺激的食物、过于油腻的食物、腐烂变质的食物、添加过化学用品的加工食品、未洗净的水果蔬菜，以及冷、硬食品。这些食品有些本身也没有什么营养，而且还会加重肝脏的负担。
     2：怀孕初期的膳食以清淡、易消化吸收为宜 。

3：乙肝孕妇要多吃新鲜水果蔬菜、豆制品、蛋、奶、鱼等是乙肝孕妇补充维生素和蛋白质不错的选择，但是无论吃什么都要适量，以及合理调整饮食结构，保证营养的均衡。

4：维生素的供给要充足 。 假如准妈妈的妊娠反应严峻影响了正常进食 ， 可在医生建议下适当补充综合维生素片 。

5：乙肝孕妇的饮食提倡少食多餐，这样可以使孕妇比较容易的吸收营养，不至于暴饮暴食导致肝脏负担过重。

3、乙肝孕妈做的检查

乙肝孕期检查包括肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒dna、B超检查等。此外，在胎儿3个月左右，医生会借助妇科窥器勘测一下你的女性私处、宫颈，看看生殖器官发育是否正常;观察女性私处黏膜有没有充血，女性私处分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味。

如果早孕期间有出血现象，千万别对医生保密，这时你需要仔细检查出血的原因，是与女性私处、宫颈糜烂有关还是先兆流产，为治疗提供依据。