月经推迟是月经不调的一种常见情况，大部分的人月经不调可能都是月经推迟，有的人推迟的时间比较长，还有的人推迟的时间比较短，一般可能都会推迟一个星期，但是总是听到有人说一个星期是很正常的，那月经推迟一个星期正常吗？月经推迟超过一周是为什么？

月经是每个女性都会经历的正常生理现象，一般来说，正常的月经周期都是在28到30天之间，不过现在不少女性朋友们的生理周期都不怎么准确，经常会出现月经提前或者延后的情况。对此有人问月经推迟一个星期正常吗？什么原因导致月经推迟呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

月经推迟一个星期正常吗？

月经推迟一个星期正常吗？这分两种情况，若在一个星期之内则是正常现象，超过一个星期则说明月经出现异常。更为详细的解释如下所示：

1、月经推迟一个星期以内正常的

由于每个人的体质和身体状况不一样，在月经周期方面也存在着一定的差异，正常是28~30天，不过在这个范围之内提前或者是延迟一个星期以内都算是在正常的范围内，只要身体没有觉得哪里不舒服，那么就不需要过于担心，只要注意休息，加强营养，并且适当的做一些锻炼就可以了。

2、月经推迟一个星期以上不正常

1、什么原因导致月经推迟

1、怀孕

这个原因一般是针对那些有过性行为的女性，如果月经周期一向正常，那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。

2、内分泌失调

药物的副作用导致月经推迟，长期服用避孕药导致内分泌失调，也会导致月经推迟。

3、卵巢因素

多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

4、手术的副作用

人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。

5、心理因素

精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

6、慢性疾病

常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

7、节食过度

过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮。

由上得知，导致月经延期的原因很多，如怀孕、药物的副作用、宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留及精神紧张、压力大、环境改变等因素，一些影响内分泌的原因等都可以引起月经推迟。如果延期10天以上，需要到正规医院妇科进行相关检查，以便明确诊断。另外，平时应该注意以下几点：

1、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

2、不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重月经期的各种不适。

3、摄取可意的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

4、避免食用含咖啡因的饮料，咖啡、茶等饮料会增加焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

5、多吃高纤维食物，疏菜水果、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增加血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。

2、月经推迟要做的检查

1.内分泌系统检查

内分泌是否稳定直接关系到女性经期是否稳定和安全;内分泌激素若是分泌异常，则对经期稳定和分泌会产生一定的影响，一些影响内分泌的疾病，精神因素，都可以引发月经推迟。

2.卵巢功能检查

月经经常推迟的人群应该注意及时对卵巢功能进行检查，确定排卵功能是否异常，有无卵子排出，并且要测量基础体温，黄体功能是否稳定，以此判断月经推迟是不是由于卵巢功能异常所引起的，以便及时进行治疗。

3.B超检查

月经经常推迟最好进行一下B超检查，及时了解清楚体内是否有肿瘤癌症的存在影响经期稳定和分泌，做B超检查也有利于预防肿瘤癌症的产生。