有些人平时的时候很少做避孕的措施，但是目前没有要孩子的打算，一旦怀孕就要做流产，也有一些人是因为身体原因总是流产，流产对于女性的身心都有很大的影响，到了一定的时间，女性想要孩子了，可是担心多次流产对生育会有影响，那么多次流产还能要孩子吗？下面为大家介绍。

1、多次流产还能生育吗

流产不管是人为的终止妊娠还是自然流产，对身体的伤害都是很大的，都会引起子宫内膜变薄。女性流产次数越多，继发性不孕的发生率就越高。一般超过3次以上的人工流产，就很难生育了。但是也有些人多次流产后还是能够正常生育，所以能不能生育还要看个人的体质。但是可以肯定的是流产会严重影响生育能力。

2、难以生育的原因

（1）流产后子宫内膜基地受损，而子宫内膜是不能再生的，多次流产后子宫内膜变薄，不利于受精卵着床。

（2）多次流产后感染炎症，没有彻底治愈就盲目怀孕，造成"怀孕流产"的恶性循环。

（3）多次流产导致体内激素失调，孕激素、雌激素、绒毛膜促性腺激素分泌紊乱，影响胎盘发育。

子宫内膜就像是土壤，多次流产后子宫内膜会变得越来越薄，这个土壤就会变得贫瘠。而受精卵就像是要总在土壤上的种子，如果没有好的土壤滋养，就不能茁壮成长了。

3、怎样才能生育

(1)多次流产后先备孕

备孕主要是为胚胎在子宫着床准备好一个良好的生存环境，部分流产后的女性因为急着想要孩子，刚流产完又怀孕，结果孩子保不住，子宫又再次受损。因此建议有过流产经历的女性，先做好以下两点后再怀孕。

1、建议流产至少半年后再要孩子，准备怀孕前先检查子宫修复状况，完全修复后再怀孕。

2、怀孕前先检查看是否有炎症，治好炎症再怀孕。

3、调整好心态，等心态稳定的时候再怀孕。情绪波动会影响胎儿的稳定。

(2)怀孕后小心保胎

有多次流产经历的女性，子宫比较贫瘠，在怀孕期间要注意以下几点，以确保孩子顺利诞生。

1、孕期禁止同房，性生活不当会诱发早产、胎盘早破、女性私处感染，多次流产的孕妈妈更要加倍注意。

2、孕期避免着凉，着凉受寒后母体的免疫力会下降，再加上孕妇不能随意用药，会拉长病程甚至导致再次流产。

3、不要过度劳累，习惯性流产者往往流产都在同一月份，有这种经历的女性，在流产危险期最好卧床休息，发现不适立刻就医治疗。

4、流产后饮食建议

1、鲜鱼

鲜鱼中含有非常丰富的蛋白质，能够帮助流产后身体的快速回复。特别是食用有鳞的鱼或者是淡水鱼，能够帮助修复流产对于子宫的伤害。常见的滋补食物有清蒸鲈鱼、鲜鲫鱼汤等等。

2、鸡蛋

人流后食用鸡蛋，鸡蛋中丰富的蛋白质、氨基酸和多种微营养素能够帮助身体补充流产散失的营养。另外鸡蛋属于高蛋白易消化食物，对于流产后妇女来说是很好的补身食物。

3、动物肝

流产对于女性身体伤害是很大的，特别是对于子宫内膜的伤害很大，可以通过吃一些动物肝脏来进行补充身体营养，特别是对于流产导致出血身体铁质的补充，以避免流产后出现贫血的发生。

4、动物血

动物血含有多种营养物质，是补身佳品。我们说吃什么补什么，流产后身体需要补充流失的铁质，食用动物血是不错的补血方法。其不仅含铁量高，还能够帮助身体清除有害物质。

5、兔肉

兔肉中含有丰富的蛋白质又低脂低胆固醇，而且兔肉中蛋白质的含量比一般的肉类都要高，脂肪、胆固醇含量又比一般的肉类要低，很适合流产后妇女进补。除此之外像羊肉、猪肉里脊肉都很适合流产后妇女食用。

6、豆制品

流产后食用豆制品，比如豆浆、豆腐，能够帮助调理脾胃，帮助流产后体虚的调理。另外流产后喝豆浆能够帮助卵巢功能恢复，有利于再次受孕。

7、莲藕

莲藕中一方面营养丰富能够帮助补充身体营养，另外脸皮能够帮助流产后清除体内的淤血，帮助妇女流产后调理脾胃。

除此之外，流产后各种蔬菜都应该多多摄取。因为蔬菜中含有的维生素、水溶性纤维能够帮助流产后补充身体所需营养，水溶性纤维素还能帮助避免产妇出现便秘的情况。

8、水果

在流产之后可以多吃水果，水果中含有丰富的水分，能够帮助补充身体水分，避免流产后出现多汗身体缺水的状况；另外水果中含有的丰富的维生素也是流产后应该加强补充的营养。但是要注意的是水果多为寒凉之品，可以尽可能选择性温的水果食用。