我们都知道宿便是人体肠道的一切毒素的根本来源，如果身体里面有毒素没有及时排出去的话，将降低人体的免疫力，从而导致各种疾病的产生，喝肠清茶可以有效去除体内的宿便，于是就有人经常喝肠清茶，那么经常喝肠清茶好吗？喝肠清茶有没有副作用？

1、喝肠清茶好吗

肠清茶的清肠机理是特别符合肠道规律的，当肠清茶的水溶液对肠道内积存的宿便进行24小时的浸泡后，其生物成份会完全发挥，这时人们即会产生排便反射，轻松的排出恶臭难当的陈年宿便。而且，肠清茶内不含任何泄剂成份，它是纯天然植物萃取而成，以润为通所以通不至泄，以补为通而通不至虚。

肠清茶应当算是减肥茶，一般它里面有决明子、荷叶等能够驱除肠胃中的油腻，但喝多了的确会有依赖作用。中药生物茶剂洗肠是公认的一种科学健康完全有效的洗肠清宿便方法。通过饮用肠清茶对宿便进行浸泡、软化、分解，自然脱落，24小时后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。

肠清茶采用的是国内首创的低温萃取、生物浓缩技术精制而成。所以，肠清茶每次冲泡1-2杯即可。饮用肠清茶一周期(1个月)：肠道排泄系统全面打通，腹胀、腹痛、消化不良、口臭、爱放屁的症状也消失了，排便定时定量有规律。

2、肠清茶的副作用

长期喝肠清茶有副作用吗？答案是肯定的。虽然肠清茶能够帮助我们排出宿便和身体里面的毒素，让肠道得到清理，但是肠清茶严格意义来说也是属于一种中药，所以长期喝肠清茶肯定是会有副作用的。

肠清茶里面包含有泻药,所以长时间喝肠清茶的话会导致依赖。要是长时间喝肠清茶的话，会导致肚子痛，长时间喝肠清茶就会成瘾，一旦停止喝肠清茶的话，便秘的问题依然存在。肠清茶还会刺激大肠，长期受到刺激的大肠会不出现色素沉着的大肠黑变病。也有可能会造成肠壁的神经跟肌肉组织受到伤害，从而引起息肉，有出现大肠癌的风险。所以喝肠清茶一定要把握好这个度，不能为了清肠、减肥而给自己的身体健康埋下隐患。

肠清茶是能够有效的洗肠清宿便的。喝肠清茶之后，宿便在肠清茶的浸泡下，会软化、分解，然后就能排出体外了。一般情况下，喝下肠清茶一天一夜之后就开始排出黑褐色呈豆腐渣状、恶臭难当的宿便。除此之外，肠清茶也有养肠护肠的作用。坚持喝肠清茶一两个星期以后，身体的肠道排泄系统得到全面的打通，这样就能够让身体里面的宿便跟毒素全部消除掉，恢复身体的肠道功能。

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3、肠清茶怎么吃效果好

随着现代人的饮食文化和饮食习惯已经有了很大的改变，一些肠胃疾病也呈现了日益增高的趋势，在日常生活中便秘更是司空见惯的。从某种程度上说，清宿便，排肠毒已成为许多人生活保健的一部分，而肠清茶刚好在这方面就有较好的效果。那么，肠清茶怎么吃效果好?服药要注意什么?

作为一种科学健康的中药生物茶剂，肠清茶秉承传统中医理论“以润为通，通补结合”，采用纯天然植物：桑叶、百合、决明子、桑葚、绿茶等低温萃取精制而成，完全保留其有效成分的生物活性。其中，这些药物成分也具有他们不错的药理功效，如决明子有清热明目，润肠通便的功用，可用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

饮用肠清茶24小时内，即可感到肠道轻微蠕动，常肠鸣，排便量明显增加，褐色呈豆腐渣状，恶臭难当的宿便开始排出。饮用肠清茶2—3周期后。肠道排泄系统全面打通，宿便和毒素得到清除。因宿便导致的口臭。面色晦暗，小腹微凸，习惯性顽固性便秘得到全面改善。肠清茶一般每日1-2袋，午饭后用250毫升开水冲泡10分钟左右，即可饮用，各人可根据自身情况调节次数，每天1-3杯为宜，袋可泡饮2-3次。

当然，各位朋友在服用肠清茶的时候，可以试着改变平常不健康饮食习惯和生活习惯，这样效果可能会更佳。比如说便秘的朋友，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意;平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松性运动;调节好情绪和心理状态。