大部分女性可能都遇到过月经不调的情况，月经不调包括月经周期发生变化和月经月经颜色不正常等，最常见的可能就是月经推迟，月经推迟可能是很多因素导致的，很多人在出现月经推迟后会很担心，那月经推迟一个月的原因有哪些？月经推迟一个月是什么原因？

1、推迟一个月的正常情况

一般而言，月经周期延迟7天以上，甚至3~5个月一次，并且连续两个周期出现这种情况，才会称作月经延后。若偶然延迟一次，或者推迟一个月不来，但是下次周期正常者，医学上并不作为月经病处理。此外，青春期月经刚来的一年内，或围绝经期，月经周期延后，以及怀孕后月经停闭，而没有其他症状的，都不属于月经病范畴。

2、肾虚导致月经推迟

《内经》有云:女子二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。若先天肾气不足，或后天损伤肾气，肾虚精亏血少，冲任二脉空虚，血海不能按时满溢，由此导致月经推迟。这种情况下，除了月经推迟，通常还伴有月经量少，腰酸，腿软，头晕，耳鸣，面色晦暗等症状。

3、血虚导致月经推迟

先天体质较弱，营血不足（类似于我们通常所说的先天性贫血），或患有慢性失血性疾病，或产育过多，或脾气虚弱，化源不足（中医认为，血液由脾胃吸收食物中的营养后，经过一系列转化而来），导致血海亏虚，月经不能按时到来。这种原因导致的月经推迟，通常还会出现月经量少，颜色较淡，头晕眼花，面色苍白或萎黄等。

4、血寒导致月经推迟

阳虚体质，或久病伤阳，或经期、产后受寒，或过度饮食寒凉，造成血寒，寒则血液流动减慢，造成冲任二脉阻滞，月经来迟。此时常伴有小腹冷痛，喜暖，手脚冰凉等现象。

5、气滞导致月经推迟

长期心情不好，压力过大等，造成气滞，气滞进而导致血液运行不畅，冲任脉不通，月经延后。这种月经延迟通常月经量少，颜色黯红，甚至有淤血块，小腹胀痛，或者月经前乳房胀痛，精神抑郁。

6、温馨小贴士

总之，月经推迟，若治疗及时得当，一般愈后较好。若不及时治疗，可发展为闭经，甚至可导致不孕。所以，若发现月经周期异常，应及时就医。如果是偶尔一次月经推迟一个月，下次周期正常的，则可以不必就医治疗。另外，经前及经期注意保暖，避免食用寒凉冰冷之物，保持心情舒畅、情绪稳定，注意休息等，可以预防和一定程度上调理月经病。

7、按摩能缓解

?首页>人群>女性>月经推迟按什么穴位？月经推迟按摩哪里可以催经？.月经推迟按什么穴位？月经推迟按摩哪里可以催经？[图]?lf?2016-10-149:59:06?月经按摩经期痛经?大中小?我要评论(0)

很多人月经期间会有一些不太好的症状，比如痛经等等，其实这都是生理性的，如果不是很严重的话，基本上对身体的影响是不大的，但是有的人可能就会出现月经不调的症状，比如经期推迟等等。那么，一般月经推迟的时候按摩哪些穴位可以治疗？

1、摩腹

一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3~5分钟。

功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

2、关元穴

一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。

怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。

功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

3、中极穴

一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。