更年期对于任何一位女性来说，都是一个非常重要的转折点，不止意味着身体正式走向衰老，还会因为身体原因改变人的性格脾气，出现各种身体不适及反应就更是普遍了，比如有不少女性就出现更年期乳头胀痛的症状，那么更年期乳头痛怎么回事？更年期乳头疼痛是什么原因引起的？

1、乳头痛原因

身体内分泌紊乱引起的，进入更年期后，体内的激素水平会有比较强烈的起伏波动。卵巢功能退化，导致雌激素分泌明显而迅速地减少，乳腺的组织对于这一变化不能及时适应，就会出现一些生理性的变化。比如乳头胀痛等，这是正常的一种生理反应，通常是暂时性的，注意观察若无肿块等其它症状的话，可以不必过多地担心。

更年期的女性出现乳头胀痛的症状，也有可能更年期乳腺增生引起的，可以在单侧乳房出现，也可以在双侧乳房出现。有些人除了乳头胀痛外，整个乳房部位也出现胀痛，可以通过服用逍遥丸等药物来进行改善。此外，更年期乳头胀痛也可能是肝气郁结造成的，更年期的女性因为身体内分泌水平的变化，会常常出现焦躁或情绪容易有较大幅度的波动，因此就容易导致气行不顺而引起肝气郁结，出现胸部及乳头胀痛的症状。

如果症状迟迟不能消退，最好是尽快就医检查，明确出现这种症状是怎么回事。无论是哪种情况，都不要擅自服药，许多药物都有一定的副作用和使用禁忌，稍不注意就可能伤害身体，因此最好是咨询专业医生，了解清楚药物的相信信息及这是怎么回事后，再根据医嘱使用药物。

2、做什么检查

1、B超：这是最常规的一种检查项目。这样可以观察到乳房内有无异常增生组织，帮助女性排除乳房疾病。

2、红外线：有些大夫还会对女性的乳房进行红外线检查，它是由通过红外线的扫描，判断乳房内有无异常，组织结构怎样，这种检查无辐射性，不损害健康，对乳房也没有损害。

3、乳腺钼靶的检查：这种检查项目应用的比较少，一般适用于绝经后的女性，因为这时候女性乳房下垂，弹性消失，组织松弛，观察的比较清楚，诊断相对比较容易，但是这种检查对乳房有一定的损害，不适合年轻，未育女性。

3、怎么调理好

1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

5、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

6、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

7、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

8、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

9、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

10、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。