古汉养生精口服液是一种现在非常火爆的养生保健药物，受到很多患者的认可与信赖。古汉养生精口服液是中成药，含有很多益气补血的中药材，对于身体亚健康症状，比方说失眠，多汗，气虚等症状均有良好的治疗作用，价格也不贵也就百来块钱一盒。

1、功效如何

古汉养生精最主要的功效就是生精益精，补气滋阴，虽说人上中年这类病症出现的更多，但是并不代表年轻人就不可以服用。但凡是因为气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力都可以服用古汉养生精口服液，另外古汉养生精口服液还可以用于更年期综合征哦。

古汉养生精是纯中药制剂，它的主要成分有淫羊藿，枸杞子，白芍，菟丝子，人参，黄芪，麦芽，甘草等，从成分中不难看出很多的生精益精药物的成分中都有上述中药。古汉养生精研发入市至今二十余年，已经是中国比较有名的品牌了，是值得大家信赖的养生保健良品。古汉养生精不仅组方合理，它的制作工艺也是一流的，最大程度的保证了药物的疗效，以小瓶装，适合大家服用，携带也比较方便。因为是纯中药配方，只要是在合理的剂量范围内，长期服用都是可以的。

2、用药注意

虽然古汉养生精是中药，副作用比较小，小编还是要提醒大家要注意在服用古汉养生精的时候不得吃油腻食物，其实不管是否处在服用药物期间，油腻食物都会加重身体负担。其次，不宜喝茶和吃萝卜，因为会影响药物效果。在服用古汉养生精同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，这些都是与其相克之物。

3、失眠的原因

1、 压力过大导致失眠

从导致失眠的因素来看，压力过重是其中最主要的原因之一。尤其是那些业务人员，工作就是以绩效为标准来进行考核的，完成任务有钱拿，没完全任务就只能领那点死工资。常常让人感觉到透不过气来，这类人是失眠人群中的主力部队。

2、 缺乏微量元素导致失眠

如果人的体内缺乏一些像维生素B1类的微量元素的话，也是会引起失眠情况的。这种情况可能就是病理性的了，和外界因素无关，建议属于这种失眠情况的朋友们，可以适当补充一些维生素B1片。坚持一段时间后，只要微量元素得到了足够的补充，自然失眠情况就会消失了。

3、 营养不良导致失眠

说到失眠睡不着怎么回事，很多人可能想不到营养不良也会导致失眠情况发生。大家可以去观察一下，那些瘦弱的人，往往睡眠质量很差，而失眠的人更是不在少数。而那些营养充分的肥胖人群常常会非常贪睡。这就说明营养不良也会造成年人失眠，这类人群可以适当喝些安神补脑液来帮助入睡。

4、 心情不好导致失眠

很多时候，失眠与日常生活中的心情有很大关系。那些容易情绪波动的人的睡眠质量往往不太好，所以大家在日常生活中一定要控制好自己的情况，不要因为一点点小事情而变得烦躁不安。