女性每个月都会有几天的正常生理期，在生理过程中需要做好护理工作，否则很容易出现不适症状，那么月经后有褐色分泌物怎么回事？经期后有褐色分泌物是什么原因？引起这一症状的原因有很多，下面就来详细了解月经后褐色分泌物的原因，以及需要注意的内容吧。

1、月经没有完全干净

月经后出现褐色分泌物，是因为月经没有完全干净，只是经量比较少，与白带混合在一起呈现出褐色，这是正常的生理表现，无需担心。

2、经血在宫内淤积

月经后出现褐色分泌物，有可能是因为月经后期出血量少，经血排出不长，在子宫内淤积时间过长所导致。

3、黄体功能不全

月经后出现褐色分泌物要考了是不是黄体功能不全，黄体功能不全主要指黄体分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，从而导致褐色分泌物产生;此外，黄体功能萎缩不全，子宫内膜炎，子宫内膜息肉等问题，也有可能导致褐色分泌物产生。

4、放置节育环

放置节育环之后，大多数人会出现少量的出血现象，月经期延长，经量增多，腹痛或小腹坠胀现象，有褐色分泌物也属于上环后产生的副作用，症状较轻者无需进行治疗，待身体适应后，症状会自行消失。

5、妇科疾病

月经后有褐色分泌物也不排除有妇科炎症的可能性，常见的有女性私处炎，宫颈炎，子宫内膜病变，宫颈癌等，正常人的女性私处呈酸性环境，一般不容易感染，但因为女性私处和外界环境开放，当自身抵抗弱，或是不注意个人卫生的情况下感染了炎症，容易导致白带呈褐色，甚至呈脓性，散发出异味。

6、内分泌失调

内分泌出现失调时，和内分泌有关的出血情况，如功能失调性子宫出血，经期出血，绝经后子宫出血等问题，都可能会导致女性私处分泌出褐色物质。

7、经期注意事项

1、不宜过性生活

月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期同房，容易将外阴及会阴周围的病菌带入女性私处、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期同房也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

3、不宜吃生冷、过咸食物

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

5、不宜吃活血化淤药物

经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

6、不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经女性私处上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。

经期不宜拔牙。为了让经血顺利排出，女性体内的血小板数目会下降，因而血液凝固性低于平常。此时拔牙会造成出血更多，容易引发感染，也会导致伤口不易愈合等问题。

8、不宜穿紧身衣裤

月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。

9、不宜高声唱歌

由于内分泌的影响，不少女性会在经期心情不好，有的女性也许会选择去唱K宣泄一下。然而经期往往不宜高声唱歌，因为经期高歌易致声带毛细血管充血水肿、声带变脆，容易让声带的毛细血管破裂，从而导致声音嘶哑甚至失声。