胃部是我们非常重要的一个器官,因为都知道胃部是我们身体消化的重要部位,所以在日常的时候要注意对胃部的保养,有的人会出现这样的问题,夜间忽然感觉到胃痛,白天却没有事情,所以要找到处理的方式,那么夜间胃痛怎么办?夜间胃痛是什么原因?
1.不是特别严重的胃痛就可以先忍住,坐在床上或者椅子上,吸气吸到不能再吸的时候吐出来,重复十几次。
2.用热水袋装一些热水放在胃部上面,然后用手轻轻揉胃部,可以减轻疼痛。
3.如果是因为饥饿而引起的胃痛的话,那么吃一些东西,比如花生米、面包。但是要少吃,可以喝点热姜汤。不要喝牛奶哟。
4.吃一些治疗胃痛的药,比如胃康灵等。
5.如果很严重的话,建议还是去医院看一看。
6.吃药打针永远不是办法,治疗胃痛的办法还是要调理好日常生活中的饮食习惯。一日三餐要按时吃,不要暴饮暴食。
对于犯有胃病的人,一定要多家注意饮食,常备胃药在身边,如果没有就使用以上简单实用的方法吧!
◆避免睡前进食
◆睡觉时抬高床头
◆避免高脂或油腻食物以及夜间进食咖啡或巧克力
◆避免或限制酒精摄入
◆避免暴饮暴食
◆使用抗酸和治疗胀气的非处方药物
1、胃酸反流
当胃酸进入食管时,会发生烧灼感。酸反流也常常引起恶心、呕吐、胀气、胃胀、咽喉痛和咳嗽。被认为增加酸反流风险的因素有很多,其中最常见的包括:
◆过量饮酒
◆暴食,尤其是睡前
◆进食后过早躺下
◆超重
◆高脂肪、辛辣、油炸食品、以及巧克力和咖啡
2、肠道和咽喉疾病
胃食管反流病(GERD)是常见原因。刺激食管引起烧心、恶心和消化不良。躺下时症状常加重。
胃炎可能会导致疼痛或烧灼感,以及恶心、呕吐和胀气。不加治疗可导致溃疡、出血和癌症。
3、胃、十二指肠或食管溃疡
胃和十二指肠溃疡可引起胃部烧灼感。胃溃疡的疼痛是进食-疼痛-缓解,十二指肠溃疡的疼痛是疼痛-进食-缓解。由于夜间停止进食,十二指肠溃疡会出现夜间痛。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起