很多女性在产后都会出现一些不适症状，其中比较常见的不适症状就是月经不调。而大多数女性既不清楚产后月经不调的处理措施，也不知道自己为什么会产后月经不调。那么产后月经不调怎么办？产后月经不调的原因是什么？产后月经不调怎么回事？

1、产后月经恢复时间

月经在产后多久恢复呢？这主要和新妈妈哺乳时间和哺乳频率有关。如果妈妈在产后不哺乳，一般产后2~3个月左右月经就可恢复。如果新妈妈哺乳，月经的恢复时间个体差异大。有的在产后4个月恢复，有的在半年后恢复，有的在哺乳期都不会有月经，这些都是哺乳影响了内分泌，属于正常现象，不用太过担心。

2、产后月经不调的原因

产后月经恢复后，有部分妈妈会察觉到自己的经量和月经间隔时间与怀孕前都有些差异。导致这一现象的原因很多，主要影响因素是哺乳对内分泌系统的干扰，从而导致卵巢功能紊乱。此外，精神紧张、产后肥胖和一些妇科疾病都会导致产后月经不调。一般而言，新妈妈恢复月经后的前几次出现不调属于正常现象，几次过后就会趋于稳定，如果产后长期月经不调，就应该立即去医院进行检查和治疗。

3、症状和调理方法：

(1)经量过少

原因

有些女性生孩子后的月经周期正常，但是经量少。造成这一症状的原因可能有产后感染、产后大出血、子宫内膜粘连。此外，新妈妈如果贫血、甲状腺障碍、内分泌失调、天气突变、过于劳累，受风寒，节食过度也能造成新妈妈月经量减少。

调理方法

哺乳期妈妈严禁使用避孕药，应该使用避孕套或上环的方式来避孕。避免再次怀孕而不得不做人流损伤子宫内膜；此外月经量少的新妈妈不宜过度节食，避免营养不良。

(2)经量过多

原因

这是大多数新妈妈在产后第一次来月经时都会出现的症状，不仅经量大，而且持续时间更长，主要是由于产后卵巢雌激素持续低剂量分泌，引起子宫内膜增生、脱落而导致的。有时过度疲劳、精神紧张也可能引起月经量过多。不过疾病因素如子宫肌瘤、子宫息肉等妇科病，功能失调性子宫出血都会造成月经量过多。

调理方法

如果产后第一次月经不断增多，并且出血时间超过7天，应该到医院做进一步检查和治疗。通过口服药物或使用宫内节育器释放药物治疗。凡涉及药物使用的身体调理请在医生的指导下进行。

(3)月经不定期

原因

产后月经来潮不定时、无规律大都是内分泌功能失调引起的。此外，生殖器官有炎症或肿瘤、产后营养不良或服用某些内分泌制剂药物都会造成月经不规律。新妈妈尤其须注意在产后不规则出血1~2月，不要当成恶露不尽或月经来潮而轻视，这其实是非常危险的情况，应该及时就医。

调理方法

一般恶露在顺产后持续7天左右，破腹产后持续10~20天左右，恶露不尽应该及时就医。产后加强营养、适当补钙、多休息、避免身体过于劳累、避免情绪大起大落也有助于调节月经。

(4)闭经

原因

产后如果闭经，很有可能是长期哺乳让血液中的泌乳激素升高，脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌降低引起。产后卵巢和内分泌功能恢复缓慢，新妈妈过于肥胖或精神压力过大或产后出血过多、发生过失血性休克等引起席汉氏综合征，也会出现闭经。如果新妈妈就产后长时间没有月经，不排除再次怀孕的可能。

调理方法

如果产后月经迟迟不来，新妈妈应该到医院进行详细检查，排除哺乳的原因和怀孕的可能。而长期哺乳断奶后仍然闭经的妈妈，可以采用雌、孕激素贯疗法治疗，一般经过2~3个周期治疗后就会恢复月经。

4、产后注意事项

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。