拉肚子是我们日常生活中常见的病症之一，不少人都会因为各种各样的原因而导致出现腹泻的情况，其中有很多人都还只是小宝宝，而一般宝宝出现腹泻的情况后，家长们通产会采取食疗的方式来给宝宝治疗。那么宝宝腹泻吃什么好的快？宝宝拉肚子吃什么好？

1、腹泻分类

腹泻分为轻型腹泻和重型腹泻。

(1)轻型腹泻

轻型症状腹泻主要表现为食欲减退，偶尔呕吐。每日大便十多次，呈黄色或黄绿色，稀糊状或蛋花样，有酸臭；排便前常啼哭不安，大多不发热，精神较好，无脱水症状。

(2)重型腹泻

全身症状明显，伴有发热，烦躁不安或精神萎靡，食欲很差，常有呕吐，大便次数增多，每天十几次到几十次。黄绿色，水样或蛋花汤样，混有粘液，量多，常常伴有代谢紊乱和全身中毒症状。

2、轻型腹泻适宜食物

(1)姜茶

将干姜丝、绿茶各6克，放入瓷杯中，用沸腾的水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟。代茶随意饮用，服完可再用沸水冲泡一次，继续饮用。姜茶具有温中祛寒、消食止泻的作用。

(2)栗子糊

取3~5颗板栗肉，去壳后捣烂，加水适量煮成糊状，再加入白糖适量调味，喂服。日服2~3次。可以治疗内寒腹泻。

(3)石榴茶

将2个新鲜石榴去皮后取果肉，加水500毫升，小火煎至150毫升，捞取石榴果肉后，加入少量白糖调味，一天内分2~3次饮服。石榴茶具有调理脾胃、收敛止泻的作用。

(4)胡萝卜汤

取新鲜胡萝卜半斤洗净后连皮切成块状，放入锅内，加水适量喝食盐3克，煮烂，去渣取汁，一天分2~3次服完。胡萝卜汤具有消食止泻的作用。

(5)莲子糕

适宜3岁以上儿童食用。取30克莲子肉，去皮、去芯，放入高压锅中，加入适量水，煮烂后研磨成糊状，与100克洗净的糯米，拌匀，加水适量，蒸熟。冷却后，压平切片，在糕面上撒上一层白糖即可。每日2次，每次2~3片，不宜过量。莲子糕尤其适宜治疗脾胃虚寒导致的久泻。

(6)燕窝糯米粥

取燕窝9克，用水泡发，洗净后加水适量，用小火慢炖，等到粥烂熟后，再加糯米50克，煮粥。1天内分食，服完为度，连服3~5天。燕窝糯米粥有益气养阴、健脾止泻的作用。

(7)苹果汤

取一只成熟度好的苹果洗净去核，切碎，加水250毫升和少量食盐煎汤。也可再加少量的汤煎煮，当茶饮用。苹果汤适宜1岁以内的婴儿，一岁以上的孩子可以吃苹果泥。比较熟的苹果洗净去皮、核，捣成果泥。每次50~100克，每天3次。

3、宝宝拉肚子吃的水果

1、苹果

宝宝拉肚子可以吃一些苹果。它含有大量果胶，果胶可以调节肠道内的细菌、吸收肠道内的水分，起到止泻的作用。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。

2、番石榴

番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用，家长可以给宝宝适量吃些。

3、杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

4、荔枝

荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。所以，宝宝拉肚子可以适量吃些荔枝，还可以将荔枝壳留着，煎水喝能涩肠止泻。

5、桃子

桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。而且桃子性热，益脾胃，对于脾胃寒湿，消化不良，饮食减少，腹泻或便溏的患者有改善作用，但是10个月以上宝宝才可以吃桃子，以免过敏。