天气干燥确实容易对呼吸道产生影响,所以很多人在秋冬季节容易出现呼吸道感染的问题,还有不少人总是会感觉鼻子很干,总是想抠鼻子,感觉非常不舒服,有人担心鼻子干是因为鼻炎导致的,那鼻子干燥是鼻炎吗?哪些鼻炎会引起鼻子干燥?
鼻子干燥有可能是鼻炎。
鼻炎有很多种类型,它们分别得表现都各不相同,有的会让鼻子黏膜表面湿润,而有的会使鼻子出现干燥的症状。
之一:干燥性鼻炎
干燥性鼻炎一般是外界物理、化学物质的刺激导致鼻黏膜表面干燥无光,分泌物减少,湿润度降低,甚至会出现鼻黏膜干燥结痂的情况。
之二:萎缩性鼻炎
萎缩性鼻炎的鼻粘膜腺体的萎缩,导致粘液分泌减少,造成鼻腔湿润度降低,再加上湿度不够产生的不适引起长期的张口呼吸,从而鼻子干燥特别明显。
1.改善外部环境
改善外部环境条件,采取戴口罩等方法,去除干燥性鼻炎的病因。
2.改善鼻腔内部环境
局部使用滴鼻剂或者生理盐水冲洗鼻腔,改善鼻腔内部环境。
3.补充维生素B
服用适量鱼肝油、维生素B,促进细胞正常新陈代谢。
4.补充维生素C
服用维生素C,加强对毛细血管壁的保护。
5.补充维生素A
服用维生素A帮助上皮恢复。
鼻腔干燥首先要考虑的是空气干燥引起的症状,另外注意是不是干燥性鼻炎引起的,需要看医生检查确定。秋天鼻子干燥可以试试以下方法:
1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔,促进鼻腔黏膜的正常修复,增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。
3、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。
4、用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边,尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用,还能消炎杀菌。
5、多喝水,避免上火。上火往往会加重鼻子干燥,因此平时要多喝水,增强体内血液循环,能在一定程度上改善鼻腔血液循环,减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法,要少量多饮。
6、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天,如果能坚持冷水洗脸洗鼻子,能增强身体免疫力,增加鼻腔的抗病能力,有助于改善鼻子干燥的情况。
7、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复,改善鼻子干燥的症状。
8、注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥,可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计,以便随时观察居室的空气状况。
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