小时候每次生病都会被妈妈骂，怪我穿的太少、怪我和伙伴们玩的出汗、怪我平时没好好吃饭等等，总之生病都是我的错，唠唠叨叨的能把人说晕。实际上妈妈的很多说法都站不住脚，环顾四周，貌似就我穿的最多；至于玩耍出汗，这不是还能起到锻炼身体的作用么；吃饭我也挺注意的，平时也没给我零花钱去买零食啊，但妈妈正在劲头上呢，我可不敢顶嘴。

妈妈的唠叨很令人头痛，跟她讲道理，说自己穿的最多，她也不听，就认为生病是我的原因：“别人都好好的，咋就你生病了！？”年幼的我顿时无力反驳。有时候真心觉得，这种被唠叨的痛苦甚至超过了病痛，因此渐渐的，生病后也不太跟家里说了，从小学四年级之后，家人基本再也没见过我生病，当然并不是真的没有生过病，而是硬扛着，还好都不是什么大病......

1、人为什么会生病

直到长大后才知道，人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理！不生病可能才是更加有病！

中医管刚出生的婴儿叫做“纯阳”之体，“脏气清灵，随拨随应”，意思是说刚出生的婴儿身体中没有杂质，生病了随便用点药就能调理。

但随着年龄的增长，身体不断吃下各种食物，虽然大部分被人体所吸收，杂质也随着肠道、毛孔等地方排出，但部分有毒有害物质依然会在身体中残留、堆积。每天集聚一点毒素，日积月累，当堆积的毒素超过人体承受能力时，你就生病了。

2、偶尔生病是好事

如果你每隔半年或者一年生病一次，这么点时间可能你体内堆积的毒素，刚刚超过免疫系统的防御能力，这就是小病，多为头疼脑热之类的。对于小病不要太过慌张，虽然病毒强度超过免疫系统，但病毒毕竟是无根之水，它和免疫系统长期作战通常都会输的，随着时间推移，病毒越来越少，免疫系统就迎来了最终的胜利。并且免疫系统经过这一轮的作战得到了锻炼，变得比之前更强大了。

如果你连续多年没有生病，那么你体内堆积的毒素就相当可观了，这些毒素猛的一爆发出来，已经很长时间没战斗锻炼的免疫系统一般都顶不住，会迅速溃败，这就是重病。比如严重的感冒、高烧、甚至是癌症等等。

虽然“长期不生病的人容易生大病”没有科学依据，但数据显示，那些多年没生病的人生大病的概率确实高得多。

3、也不能太过极端

偶尔生小病是好事，但生病太过频繁就不好了，因为小病不断容易酿成慢性病，逐渐变成大病，一般生病时间间隔一年左右是最好的。

另外，如果多年没有生病，也不要太过担心，毕竟没病才是最好的，有些人体质就是特别好，就是没毛病，那也妥妥的。当然如果出现这种状况，每年至少体检一次还是有必要的，做好基本的预防工作。

最后，不管有病没病，都不能老去想着生病的事情，总是想着自己有病，就算没病也被吓出病来了，积极的心态对健康也是非常重要的。