心肌梗死在生活中是很常见的一种心血管疾病，心肌梗死对于人们的身体有非常大的影响，所以我们应该在生活中多加注意。要提前预防心肌梗死首先就要从饮食方面做起，所以在生活中我们应该多吃一些有助于护心脏的食物。那么心肌梗死有何种症状？心肌梗死需吃什么？

1、心肌梗死有何种症状

1.便秘

便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

2.吸烟、大量饮酒

吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。

3.暴饮暴食

不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。

4.寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。

5.过劳

过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

6.激动

由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发。

通过以上的六点我们可以发现，造成心肌梗死的主因就是不良生活习惯。所以，我们除了调整我们的生活习惯以外，平时还要多多关注身体的细微变化，及时察觉心肌梗死的早期症状：

2、心肌梗死早期表现

1、心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等，常称之为梗塞前状态。

2、心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。

3、以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心肌梗塞的前兆。

4、中老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常，并且不能用其它原因解释者。

5、心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。

6、原有的心绞痛性质改变(加频、变剧、持续时间延长)，或诱因不明显，多在安静休息时发作，含服硝酸甘油疗效差。

3、心肌梗死需吃什么

1、石榴

软化血管。

2、杏仁

食用杏仁对心脏有保护作用。

3、枣

辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。

4、核桃

生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

5、木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

6、苹果

每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

7、柑橘

在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

8、草莓

富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。