乳腺增生病人吃什么好？临床上乳腺增生是一种常见的妇科疾病，这种疾病的出现让很多女性都为此而备受折磨，因为乳腺增生会引起疼痛的症状，而且摸着也有硬块，乳腺增生的出现与女人体内内分泌水平有关系的，日常饮食可以缓解乳腺增生症状，下面来看看。

1、吃什么食物调理

1.乳腺增生多吃有抗乳腺增生作用的食物

乳腺增生患者可以多吃具有行气通络、化淤散结功效的食物，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等。这些食物可以做成如丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等菜式，不仅美味可口，也有很好的防病保健作用。

2.乳腺增生可多吃豆制品

大豆和豆制品中含有丰富的异黄酮，异黄酮有助调节体内雌激素水平，缓解乳腺增生引起的乳房不适，同时能抑制乳腺增生的进展，对乳房健康非常有益。建议女性朋友可以每天喝一杯豆浆，或者每周吃豆腐或豆腐干3~5次。

3.乳腺增生多吃乳制品

牛奶、酸奶等乳制品中的活性营养物质能抑制胆固醇还原酶的合成，同时还有助刺激身体的免疫系统，提高人体抵抗力，对乳腺保健也有很大的帮助。女性朋友每天喝一瓶酸奶，不仅能减少脂肪吸收，还能降低乳腺增生的发病率。

2、乳腺增生食疗方

1.二红饮

100克红萝卜切片，10颗红枣一同放入锅中，加清水3碗，煮至1碗半，每天分2-3次饮用，适用于乳腺增生伴咳嗽痰多的患者。

中医推荐的5个乳腺增生食疗方

2.百合山楂饮

30克百合和30克山楂加水煎汤，代茶饮。特别适合乳房胀痛明显的乳腺增生女性。

3.冬瓜薏米汤

200克冬瓜和30克薏苡仁煎汤，代茶饮用，每天或隔天1次，适用于乳腺增生伴有浮肿者。

4.乌鸡黑菇煲

乌鸡骨一只，黑大豆250克，黑木耳30克，香菇20克。将乌鸡骨去毛、洗净与黑大豆同煮、熬汤，肉熟豆烂后加入用热水泡过的黑木耳和香菇，煮熟加盐，饮汤、吃渣。适合乳腺囊性增生伴身体虚弱的患者。

5.海带大头菜

30克海带和15克大头菜都切成丝，油炒后食用，对乳腺增生结块有软化的作用。