眼睛是心灵的窗户，眼睛周围如果有眼屎的话，那么就会很影响人的心情了，而且也有些大煞风景。眼睛周围有眼屎是正常的生理现象，但是眼屎突然增多了，是怎么回事呢？很多人都想到的是上火，那么，眼屎多就是上火引起的吗？眼屎多是怎么回事呢？来看看。

1、眼屎多的原因

眼屎多的原因1：上火

中医认为，眼屎多与肝气郁滞、虚火旺盛等因素有关，也就是通常说的“上火”，上火除了有眼屎多这一症状外，还会伴随着口舌生疮、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状出现，这与人们长时间饮食不规律、睡眠不充足等原因有关，建议平时不要吃辛辣油腻食物，注意清淡饮食，以使肠道通畅，排出毒素。

眼屎多的原因2：感染过敏

如果长期处于污染环境中，眼睛就会受到灰尘、细菌等悬浮物的刺激，为了抵御外来有害物质，眼睛就会分泌一些黏液，将这些悬浮物吸附起来，进而导致眼屎过多。外出时，建议注意眼部的保养，可以佩戴大框的挡风眼睛，注意卫生，可以用棉签轻轻擦拭眼睛的分泌物。

眼屎多的原因3：疾病

病毒性角膜炎（红眼病）、淋菌性结膜炎、沙眼、干眼症等眼科疾病都会导致眼睛分泌物变多，有的还会伴随着瘙痒、红肿、疼痛等症状出现，建议及时前往医院就诊，并对症下药。

2、降火的食物有

降火的食物1、萝卜

民间把萝卜称为“小人参”，这可不是完全没有道理的哦。萝卜不仅营养价值高，还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。

降火的食物2、大豆

大豆蕴含丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。

降火的食物3、西红柿

西红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝“去火”。

降火的食物4、蜂蜜

甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你清热降火之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢！

降火的食物5、芹菜

芹菜含有的有效成分能够降低血压的功效，而且对降低血脂也有一定的作用，并且芹菜全身都是宝，芹菜的根茎叶籽都是可以入药，不仅是一种非常好的食物，同时也是一种非常不错的中药。