对于糖尿病患者来说，注射胰岛素就是一种治疗糖尿病的方法，而且疗效也特别的好，有些糖尿病患者会自己来注射胰岛素给自己治病，患者自己注射胰岛素要注意针头的使用，那么，注射胰岛素用什么针头？自行注射胰岛素用什么针？来看看。

1、选最短针头4mm

自己注射胰岛素，选最短针头（4mm）时，一般无需捏皮，可垂直注射，如选6mm或8mm针头，选取注射角度和捏皮时要防止刺破到肌肉内注射，影响控糖效果。

反复在同一部位注射胰岛素会导致该部位皮下脂肪增生，降低药物吸收效率，延长吸收时间，进而导致血糖波动。人体适合注射胰岛素的部位包括腹部、大腿、上臂和臀部，在这些部位轮换注射可大大减少皮下脂肪增生。

2、患者饮食注意

1、饮食丰富多样

在食物的搭配上尽量丰富化，以谷物为重要食物，搭配蔬菜、水果，还可适当进食一些薯类、乳制品和豆制。也少量食用一些肉类，但要以少油烹饪为原则。合理的分配好每餐的饮食，选用卫生新鲜的食物。

2、称重治疗饮食控制总热量

对所需食物，均应在烹调前将皮、根、骨等不食用部分去除后称重、加工然后进行烹调，更为合理的控制热量的摄入，这可能是糖尿病患者饮食较繁琐之处。

3、合理减轻体重

不要选择过于严格的饮食，如低碳水化合物饮食，因为这种饮食方式会使您在短期内减轻体重，但不利于长期坚持。糖尿病患者需要对日后的饮食方式有一个正确的理解，饮食将与糖尿病病情有关，向健康生活方式迈进一点点，身体便将获得莫大的益处。

4、蛋白质来源以大豆及其豆制品为好

一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。

5、禁食含糖高的食物

糖分含量高的食品，如一些糖类、甜点等都是禁止食用的。而另一些碳水化合物含量高的食物，如土豆、香蕉、山芋等不能食用过多。

6、少吃动物性油脂

富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油。

7、进餐次数的调整

对于糖尿病患者饮食上要以少吃多餐为原则，可以将一日三餐的习惯调整为5-7餐，也就是说可以在原来的三餐之间根据个人喜欢适当安排进食一些小点心，以免正餐时因过于饥饿而血糖偏低。