很多人在患了痔疮之后就会很担心是不是要做手术,其实一般轻微的痔疮可以不做手术,但是需要注意自己的生活习惯和饮食习惯,其实大家可能不知道痔疮是一个多发的疾病,很多人都有痔疮,那刮痧对痔疮有效果吗?痔疮刮痧刮哪里最好?
有效果。
痔疮的形成多是由于气血瘀滞,风燥湿热所致,治疗的时候需要排除体内淤血,刮痧可以起到活血化瘀,清热化湿的作用,因此对痔疮治疗有一定的帮助。
脏腑本虚,兼久坐久立,负重远行,或长期便秘,泻痢日久,临厕久蹲,或饮食不节,过食辛辣肥甘,导致脏腑功能失调,风燥湿热下迫,气血瘀滞不行,阻于肛门,发为痔疮。劳倦,胎产等至气血亏虚,摄纳无力,气虚下陷,可至痔核脱出。
刮痧部位:头顶,腰骶部,上肢,下肢。
1.刮督脉,头顶百会穴,及为尾骨端长强穴,以皮肤出痧为度。
2.刮腰骶部脊柱两侧膀胱经,从肾俞穴往下八髎等穴刮至会阳穴处。
3.刮上肢内侧肺经孔最穴及外奇穴二白穴。
4.刮下肢胃经足三里,脾经三阴交,膀胱经承山,以皮肤潮红为度。
百会可提升下陷之气,长强,会阳可疏导肛门局部瘀滞之气血。腰骶部膀胱经可通调腑气,清泻下焦湿热,孔最穴有清热止血的作用,二白为治疗痔疮的经验要穴,足太阳膀胱经其别行之于肛门,承山穴可清泻肛肠湿热,消肿止痛,凉血止血,足三里,三阴交健脾胃,益气生提化湿。
1.预防便秘
正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
2.避免久坐
久坐的人是指长期伏案工作的人及汽车司机、会计、火车司机等。由于在解剖因素中,直肠静脉中缺少静脉瓣,因而影响血液回流;此外,肛门处于人体的下部,久坐使肛门部直接受压,静脉血液回流受阻,故易于成痔。
3.避免久站
久站的人是指理发师、售货员、值班站岗的警察等。由于本来人是直立体位,肛门位置较低,可影响血液回流,在地心吸引力的作用下易于瘀血而成痔。
4.多打太极拳、气功等
气功和其他的体育运动一样,不但可以起到防病健身的作用,而且还有其独特的改善全身器官的血液循环及调节内脏功能,增强免疫功能的作用,中医称之为提高正气、疏气导滞、活血祛瘀的作用。因为痔正是正气虚、肛门直肠气滞血瘀所致,故坚持气功锻炼对痔具有一定的预防和治疗作用。
5.饮食保健
饮食的要求是高蛋白、多维生素、低脂肪、低胆固醇、少糖少盐、定时定量、不冷不热、容易消化。合理调配饮食既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,忌食辛辣厚味之品,如辣椒、芥末、姜等。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起