在我们平时的日常生活当中，相信有很多朋友们在早上起床的时候都有口苦的感觉，但是自己又没吃苦味食品，这让很多朋友们都比较困惑，下面小编就来告诉大家早上起床口苦的原因，希望对大家有帮助。那么早上起床口苦有哪些原因？出现口苦现象该怎么办？

一、起床后口苦原因

1.情绪影响

现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦。患有神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现。

2.肝胆湿热

患者觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等症状，多见于中医辨证为肝胆湿热。临床上，急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型的患者常常觉得口苦，服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

3.口腔疾病

如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候，也会导致口苦，出现异味。

4.胆囊功能差

很多时候，胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人，由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。

5.肠胃疾病

当肠胃消化不良功能下降的时候也会出现口苦的现象。过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

6.内分泌疾病

内分泌失调的女性，或进入更年期的女性，或会出现口苦的症状。

7.急性炎症

口苦也属于急性炎症的一种表现，而且这种急性炎症多以肝胆类疾病为主。

二、口苦该怎么办

（一）吃什么药

1.维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。用法是每天三次，每次2-3片，放舌下含化。

2.用中药菊花，甘草，麦冬，金银花等泡水饮用进行调理。

3.绿茶用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶。

注意：不能吃辛辣冰冻的食物，如冰凉饮料等；不能吃煎炸食物、生食。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

（二）生活方面

1.对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

2.患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。针对病因治疗才是最好的选择。

3.适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

4.睡觉前用热水泡脚，促进身体血液循环，有助于改善口苦症状。

5.保证每天定时排便，将身体内毒素清除，有助于缓解口苦的现象。