男人的早泄问题是让很多的男人都非常的恐惧的，既然这么的害怕早泄这样的疾病，所以在日常的时候就要注意好好的预防这样的疾病，在日常的时候，其实有很多的方法来预防，那么到底预防早泄的常用方法有哪些？预防早泄该怎么做？下面为大家介绍一下。

1、预防早泄的常用方法

1、对于偶尔的早泄，不要大惊小怪，给自己增加负担。有这样的情况，夫妻应该坦然面对，配合调适与治疗。

2、掌握有关的性知识，性技巧和男女间的性生理差异，可以增进夫妻彼此间的感情，消除不必要的误会。

3、尽量避免沉湎于声色之中，避免过度手淫和过多接触性刺激，养成良好的生活习惯，性生活最好是规律些。

4、调节心理精神状况，平时注意兴趣的培养，注意劳逸结合，积极进行运动锻炼。

预防感冒或可预防早泄

可以坚持每晚用热水泡脚，加入有疗效的中药会更好，如红花等;还可以开些补肾壮阳的中药，按医嘱服用;睡前适量地运动，到身体变暖和为止;用艾灸灸涌泉穴，夫妻互相灸肾俞，不仅可以达到保健的效果，对性和谐也大有帮助。

早泄男人一定要注意保暖，注意养身，千万不要热一顿，凉一顿，我们要为自己身体负责，对于自己的早泄必须要积极治疗才行。》》精彩阅读：男人早泄怎么办

2、早泄的程度

轻度早泄：丁丁在女性私处内时间1-3分钟，能够抽动十五次以上，但是不能控制高潮，必须治疗。

中度早泄：丁丁在女性私处内能抽动1-15次，时间少于一分钟，不能控制射精，必须治疗。

重度早泄：丁丁在还没进入女性私处就射精，或者刚进入女性私处没抽动就射精，必须治疗。