宝宝不肯吃饭是很多家长所烦恼的事情，很多家长因为宝宝不肯吃饭的问题真的是费尽心思。其实宝宝不肯吃饭这是很常见的一种现象，很多宝宝都会出现不想吃饭的情况，这种时候家长一定要有足够的耐心来解决这个问题，而不是发脾气。那么宝宝不肯吃饭怎么办？宝宝不肯吃饭怎么做？

1、少吃零食

现在生活水平提高了，很多家长都会给宝宝准备各种各样的零食，如果宝宝吃零食吃多了，自然就不会想要吃饭了，所以建议各位家长在饭前2小时不要给宝宝吃零食，特别是那种容易有饱腹感的零食，这样宝宝到了饭点，感觉到饿了，自然就会吃饭了。

2、提高食欲

当小孩子食欲不振的时候，家长一定要用尽各种方法来提高宝宝的食欲。小孩子的好奇心非常的重，所以各位家长可以在食物上多花一些心思，比如把食物做的好看一定，能够引起宝宝的好奇心，最好是把食物的颜色准备的丰富一定，因为宝宝对鲜艳的颜色比较敏感，所以食物的多样化能够提高宝宝的食欲。

3、好的习惯

现在很多小孩在吃饭的时候总是喜欢做别的事情，比如看动画片、玩玩具，这些行为会吸引孩子的注意力，影响小孩子的食欲，所以建议各位家长一定要培养小孩子从小养成良好的习惯，不要在吃饭的时候分散自己的注意力。养成良好的生活习惯对于宝宝来说是非常重要的。