在我们平时的日常生活当中，血管堵塞是一种比较严重的疾病，一旦出现血管堵塞以后就应该及时就医，除了在药物上治疗之外，还可以多吃一些对血管堵塞好的食物，下面小编给大家介绍血管堵塞的症状和食物，希望对大家有帮助。那么出现血管堵塞吃什么食物好？血管堵塞的症状表现有哪些？

一、血管堵塞吃什么食物

1.玉米

玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

2.洋葱

含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

3.西红柿

西红柿相信很多人都知道，它可以美容养颜。但它并不仅仅只有这种功效，它含有一种芦丁的营养物质，可以提高抗氧化能力，能够快速清除体内的垃圾，能够非常好地保护血管弹性。

4.黑木耳

黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。

5.茄子

保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

6.海带

海带的营养价值非常高，比如说它含有粗蛋白、粗纤维、无机盐、维生素等营养物质，最重要的是它含的这些营养物质要比平时吃的食物营养价值高。海带可以帮助人们疏通血管，降血脂，抗动脉化的作用。

7.洋葱

洋葱能够舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，特别是对于老年人来说，洋葱可是一个宝贝，常常吃它还可以预防心脑血管疾病的发生。

二、血管堵塞症状

1.一只眼睛突然看不见

小中风常见的明显症状是单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。其它症状还包括视野出现部分缺损、瞳孔的大小不一、眼睑出现下垂和复视等状况。

2.单侧手脚突然无力或麻木

这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作(TIA)常见的症状之一。通常包括半侧的脸部或手脚感觉异常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等症状，都可能发生。由于小中风的症状持续的时间很短，很容易被忽略，如果不及时妥善治疗，其后发生中风的概率就会更高。

3.突然胸闷、胸痛

患者在运动时，会发觉心脏的能力变差了。其它如生气、紧张或压力过大时，也会出现胸闷的现象。

4.运动后会喘，久久停不下来

专家指出，心肌梗死前其实是有某些征兆的，只是很容易被忽略。例如以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。

三、周围血管堵塞征兆

1.手脚老是感觉冰凉

临床上医生会触摸患者双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了，需要进行血管超声检查来确诊。

2.伤口久久无法愈合

如静脉曲张引起静脉血管淤积，造成慢性溃疡。皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。由于人体的组织一旦坏死就长不回来，后续处理将更为麻烦，因此，必须及早发现和治疗。

3.皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂

外围动脉血管一旦堵塞，血液循环就会变差，腿部就会有营养不良的现象发生。出现腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆，必须特别注意才行。

4.走走停停，休息后脚才不痛

患者常常在走路时由于下肢血流不畅而感觉疼痛，必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行，这就是间歇性跛行。如果缺血严重的时候，甚至连休息之后或是晚上睡觉时，疼痛都没有办法缓解。

5.脚突然肿胀，摸起来热热的

如果是外周静脉血管堵塞的急性期，患者的脚部会突然肿胀得很厉害，触摸皮肤会有发热的感觉。如果单纯只有一只脚的血管堵塞，从外表上可以很明显地看出两只脚粗细不一样，此时就要有所警觉，赶快就医检查。