很多人发现自己的视力好像越来越差了，都会去眼科医院检查眼镜，不同的人眼睛出现的问题是不一样的，在最开始的时候其实医生会判断你是不是假性近视，如果是假性近视是不用佩戴眼镜的，那如何预防假性近视变成真性近视？假性近视会变成真性近视吗？

1、假性近视是什么

假性近视指的是眼睛在调节存在的情况下，远视力低于低于1.0，但是近视力正常，佩戴凹球面透镜片可使视力提高，但在调节完全麻痹时验光却为正视或远视。

假性近视是相对真性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态，即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内。换句话说，近视眼是由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长，平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊。而假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。

2、预防变成真性近视

一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。其预防措施有以下几点：

1、看书时间不宜过久

保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

2、必须从小培养儿童良好的卫生习惯

培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

3、积极开展体育锻炼

保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。

4、写字读书要有适当的光线

光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。

5、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物

各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓校积极矫治和防止加深发展。

6、看电视时要注意电视机高度应与视线相平

眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操。

7、每天眨眼300次

20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。

8、已发生近视，要配戴适宜的眼镜

假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

3、治疗假性近视的方法

（1）放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。

（2）采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法：直流电治疗近视眼，耳针，梅花针，穴位按摩，穴位导电，气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性，可使远近视力均有提高。

（3）改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。

由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失，所以假性近视具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的习惯，避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键。

坚持转眼，每日顺时针，逆时针转三百下，轻微假性近视，一周至半个月见效！可以用一些缓解视疲劳的护眼器，服用明目地黄丸，喝枸杞水，菊花茶，多吃胡萝卜，西红柿，南瓜，牛奶，鸡蛋等食物。用西红柿，茶叶敷眼都可补充眼部营养，很有效！每日用茶叶洗眼。每天刻意眨眼300，可分泌泪液，缓解，治疗近视。像网上到处都写着的熨眼法，冷敷热敷法，洗眼法也要多做，每日做眼保健操2-4次。

近视是因为看近过多造成的，要多眺望远处，绿色景物，对眼睛的好处不是一般的大。若坚持上述所有办法半个月，可恢复正常视力。