脸上长痘是很常见的皮肤病症，会对皮肤健康带来许多不利的影响，需要及时调理恢复，那么女人脸上长痘的原因是什么？脸上长痘要注意怎么护理？女人脸上长痘的原因有很多，下面就来详细了解具体的情况，以及调理的方法有哪些吧。

1、女人脸上长痘的原因

1、卵巢问题

女人的卵巢出现问题也会给出一些信号，比如有些人会在鼻翼处突然冒出个痘痘又找不出原因时，或许你该考虑去检查一下卵巢了，临床上的有很青春期的少女长痘都被查出是患有多囊卵巢的，而这个病还是导致女性不孕的“元凶”之一。平时一定要注意卵巢的保养，多吃一些对卵巢有好处的食物如胡萝卜、苹果和黑豆等。还有对于一些女性疾病也要及时了解，并定期做一些妇科检查，不要等出现症状时再去医院往往就已经来不及了。

2、内分泌问题

很多人都知道内分泌失调会导致下巴处长痘，但是很少人了解由内分泌失调引起的痘痘要怎么处理，内分泌的问题当然是要选择内调了，具体方法：准备一些绿豆、金银花和红糖，先把金银花煎一下水，把渣去掉之后再加入绿豆煮到烂。最后加上红糖就可以食用啦。绿豆和金银花都有解毒消炎的作用，特别适合脸部长痘痘的人，还能有效的祛除痘印哦。

3、肝脏有毒

肝脏本身就是一个为身体解毒的器官，但如果这个“解毒工具”自身都出现了问题，还能好好的为身体服务吗？很多肝脏有问题的人一般会在左脸上长痘痘，这其实就是提醒你要给肝脏排毒的信号了，这时可以有针对性的吃一些像胡萝卜、无花果、葡萄等可以消化排肝毒的食物。

4、便秘所致

女性在孕期很容易出现便秘长痔疮等，而长痘痘也有可能是由于这个引起的，虽然孕妇在饮食上很注意，即便不上火的情况下也容易发生便秘长痘痘。这是因为孕期激素的改变，和子宫的变大，导致肠胃蠕动少而发生便秘。所以孕妇如果便秘长痘痘的话，首先要多喝水，吃清淡一点，养成排便的好习惯，不要忍者。

2、脸上长痘要注意护理

1、首先不能去挤，很多人手欠忍不住把痘痘挤掉，以为会好得快点，却没想到反而会导致严重的后果，最近就常有报道因为挤痘痘而发生的重大事故，比如引发细菌感染溃烂的，或引发败血症疾病等等，所以长痘痘千万不能去挤，特别是那些比较大个，又痒又痛的那种。

2、排除疾病的可能，如上所述，导致脸部痘痘确实与一些疾病有关系，这些就是疾病给你的信号，当某些特殊的地方长痘痘时，一定要先排除疾病的可能，再做进一步处理。

3、注意洗脸要认真，掌握正常的方法，一周至少要去一次角质。有的人长痘痘是因由于长期没有去角质导致毛孔堵塞造成，有的还会引发毛囊发炎。因此每个人都要针对自己的肤质选择清洁正确的产品。同时也要注意合理的饮食和作息。

3、如何预防痘痘

1.学会清洁皮肤，切勿用手摸。别以为清洁皮肤很简单，其实也大有学问。首先，我们可以结合自己的皮肤特性选择适合痘痘肌的洗面奶，早晚各进行一下清洗。我们在用毛巾的时候，注意不要太大力拭擦，避免挤压痘痘弄疼自己。如果清洗过后皮肤特别干燥，我们要注意再使用保湿用品，而且保湿用品要避开痘痘使用。一定一定一定要记住勿用手去碰痘痘，若想自己挤破痘痘，一定要用已经消毒后的专业挤痘痘工具，这种工具市场上有售。

2.均衡饮食，忌烟忌酒。吸烟喝酒危害人体健康，这是大家都知道的常识。吸烟和喝酒还会加重痘痘的病情，这是大家鲜知的。还有均衡的饮食很重要，注意营养的摄取，不要吃过于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂过多的食物，这两种食物都容易造成呆在人体内的毒素难以排除，进而造成毛孔被过量分泌的油脂堵塞。

3.多做运动，注意防晒。经常运动有助于人体的血液循环，使得体内器官能够及时地排除体内的废物，使皮肤保持毛孔的通畅。同时我们要注意防晒，特别是夏天的防晒，我们可以带个帽子，避免紫外线的直射造成痘痘炎症加重，更难消除。除此以外，平时可以使用防晒隔离用品来预防。

4.劳逸结合，作息良好。一个良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于预防痘痘的生长。因为紧身紧张、睡眠不足、经常熬夜和内分泌失调等都是导致青春痘发生的因素。