生活中疾病的种类有很多，不同的疾病对身体会造成不同的影响，盆腔炎是一种非常常见的疾病，相信很多人应该都知道，对于女性朋友来说盆腔疾病会有什么症状呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下盆腔疾病的症状。

1、盆腔疾病的征兆

1腰酸冷

腰疼是女性较为常见的症状，除劳累、受凉、腰肌劳损等原因外引起女性腰痛的原因之一，还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成年人体抵抗力下降，炎症侵犯到盆腔，形成神经反射，造成腰痛。

应对措施：有的女性起初只有轻微的腰部酸痛、腰膝酸软等症状，并没有重视，当疾病发展到一定程度才到医院就诊，这时已经造成了病情延误，需要使用治疗深度妇科炎症的中成药，如金鸡胶囊，其中的鸡血藤有补血、行血、舒筋活络的作用。中医认为不通则痛，鸡血藤舒筋活血，经络通了，盆腔炎造成的腰痛症状自然就会减轻。

2小腹痛

提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时，才用药，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。

应对措施：盆腔炎的治疗一定要在医生的指导下进行，使用消炎力度较高的西药。急性炎症过后再采用一些中药进行治疗。

3分泌物增多

有妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，出现疼痛则提示患病程度相对较重，当腹部较凉时，女性私处分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。

应对措施：女性私处分泌物增多后，首先应保持卫生，做到勤换内裤，不要长时间使用护垫，其次，饮食上不要挑剔，偏食，以免引起微量元素的缺失，造成身体抵抗力降低，不利于康复。

2、女人如何保护盆腔

1、六个小动作保护盆腔

(1)、摩腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。

(2)、轻拍小腹

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。

(3)、侧向扭胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。

(4)、轻揉脐腹

自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍，然后再逆时针方向轻揉二个八拍。

(5)、横向转胯

自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍；然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。

(6)、腹式呼吸

自然站立、平坐或仰卧均可，呼吸自然，全身放松，进行腹式呼吸：吸气时小腹稍微向内收，同时前后女性私处也稍向内缩紧；呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后女性私处也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。

2、注意清洁卫生

生理期容易造成细菌的滋生，排毒的过程同样也是细菌滋生的过程中，会为细菌滋生创造较好的环境，不注意个人卫生，容易引起病原体侵入到生殖部位，造成盆腔炎以及其它的妇科疾病。

例如，换洗内裤是每天必须要做的事情，对于私密部位还可以进行清洁，保持私密部位干燥也能够有效的预防盆腔发生疾病。

3、适当的运动

对于一些工作狂来说，往往会久坐，却不想，长时间这样做，容易导致盆腔炎的发生，这是因为长时间的保持一个坐姿，因为缺少活动，导致盆腔部位的静脉出现回流受阻的情况，导致盆腔瘀血过多。

这样的情况，往往会导致盆腔炎的发生，适当的运动对于避免盆腔炎有一定的益处，例如，可以参加瑜伽、也可以进行跑步，对于促进盆腔气血流动有一定的益处，从而可以保健身体。