脚臭是生活中很常见的一种现象，很多人都会出现脚臭的症状，脚臭是一件让人很尴尬的事情，所以在生活中我们应该要想办法祛除脚臭。祛除脚臭的方法有很多中，最常见的就是泡脚，泡脚对于去脚臭是有效果的。那么脚臭有哪些原因？脚臭该如何治疗？

1、脚臭有哪些原因

1、潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3、细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。

4、霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成足癣，俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化，并非所有的香港脚都有臭味，最容易产生脚臭的香港脚型式，就是在趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚，脚臭最为严重。

5、过厚的老旧角质：过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。

2、脚臭该如何治疗

解决脚臭的重中之重就是注意清洁。尽可能一天里至少清洗2次，最好配合使用有杀菌作用的肥皂洗脚。此外，下面例举了4种能够有效抑制脚臭的方法。

(1)在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

(2)先准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。

(3)洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

(4)每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。

3、脚臭应该吃什么

1、黄豆

黄豆是日常生活中比较常见的食物，但是很少有人知道，黄豆还是一种可以减轻脚臭的食物。我们可以将黄豆打碎煮水，一般黄豆的量保持在150g，水量保持在1kg即可，掺水后放入锅中熬煮，用小火熬煮20分钟，然后倒入盆中，将双脚置于水中浸泡。黄豆泡脚不仅可以去除脚臭，对于脚气患者来说，也具有明显的治疗效果。

2、香蕉皮

很多朋友在吃完香蕉之后都会将香蕉皮直接扔掉，事实上，香蕉皮可是个好东西，它对于治疗脚臭有极为显著的效果。因为在香蕉皮中含有抑制细菌的成分—蕉皮素，这种成分可以帮助我们有效的抑制真菌和细菌，对治疗真菌引起的瘙痒有极为显著的效果。此外，香蕉皮还可以用于润肺肠、通血脉、增精髓，磨成粉状，还是很好的美容品。

3、韭菜

可以用于脚臭泡脚的药物有很多，韭菜也是其中之一。我们准备好鲜韭菜250g，然后将其捣碎放置于盆中，加入开水，然后搅拌均匀，等到水温降低至适宜的温度之后即可将双脚置于盆中浸泡，一般泡脚时间为30分钟，水量要超过脚面位置，同时可以轻轻的揉搓脚部，一星期浸泡一次即可，对于治疗脚臭有很好的效果。

4、木瓜

木瓜除了是一种可口的水果之外，对于治疗脚臭也是有比较好的效果的。我们准备好木瓜30克，甘草30克，将其混合煎煮，然后取汁，待温度适宜之后泡脚，反复用水进行揉搓，泡脚之后清洗干净，每隔2天浸泡一次，3次之后便可以治好轻微的脚气病症，特别是对于患有趾间脚气的患者来说，效果尤为有效。