说到中暑的问题,有很多的人会想说,这不应该是冬季应该发生的事情吗,其实对这样的中暑有一个错误的认识,其实在冬季的时候,中暑也是会发生的,有的人就有疑惑了,为什么冬天也会中暑?如何预防宝宝冬季中暑?下面为大家介绍一下吧。
说道“中暑”,我们第一反应是这是夏天才会得的病,但事实上,冬天中暑的案例也不在少数,特别是在北方。这是因为冬天很多家庭开暖器,室内温度高、空气流通性差等问题很容易引发“冬季中暑”。上面新闻中的案例就是这种情况,火车上温度高、人多、空气流通差,都是容易引起中暑的条件。
冬季宝宝保暖过度易中暑
有的家长怕孩子冻着,就给孩子穿很多层衣服,特别是小婴儿,常常被裹得像“粽子”一样。有的家长晚上睡觉时让宝宝睡在爸爸妈妈中间,认为这样孩子就不会冷到了。殊不知,这样很容易发生“捂热综合征”。因为婴儿主要通过皮肤蒸发的散热方式,一旦被捂得太久或过度保暖,宝宝的散热受到影响,自身温度就会迅速升高,婴儿一般会通过加速呼吸排放热量,而体温升高造成机体代谢过快,水分消耗增多,这种高热的持续环境,就可能导致体内环境失调与新陈代谢紊乱。
1.一般情况下,房间在冬季的适宜温度在21-26℃,平时要注意室内经常通风。
2.对于新生儿,他们的体温调节能力差,父母们更要注意不能觉得他们太过“娇弱”就拼命包裹。手脚和头部温温的,没有汗,就说明宝宝不冷。
3.对于宝宝的衣着,6个月以下的小婴儿,因为他们活动较少,可以比爸爸妈妈略多穿一些,但贴身的衣物不要太多,因为他们大多数时间是躺在小床里,所以,给他盖上一条小薄被是比较好的办法。6个月以上的孩子活动增多,会怕以致会走,这时,他们就可以和爸爸妈妈穿的一样。
4.出门时不要用衣被包裹得太厚太紧,但最好给他们戴上帽子(因为头部是宝宝的主要散热部分)、手套。不要乘坐过于拥挤的公交车或地铁;自己家开车的,要注意车内的空气清新和流通。
5.夜晚睡觉时不要给宝宝穿得太多,也不要盖得太多,更要防止宝宝熟睡时头蒙在被子里;孩子不要与大人盖一个被,成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。
6.注意多喝水,水是脱水者最佳的饮料。不要牛饮,应一次喝一点,多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类。
1.忌大量饮水
中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
3.忌吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
4.忌单纯进补
人们中暑后,暑气未消,虽有虚症,却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话,则会使暑热不易消退,或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来,那时就更得不偿失了。
冬季中暑小心宝宝保暖过度
近日,有媒体报道,三九韩冬天,竟然有一对父子在火车上“中暑”了。我们通常认为中暑就是夏天的病,冬天怎么可能中暑呢?事实上,冬季很多家长给宝宝保暖过度,很容易引起“中暑”。
什么是中暑
中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。
为什么冬天也会中暑
说道“中暑”,我们第一反应是这是夏天才会得的病,但事实上,冬天中暑的案例也不在少数,特别是在北方。这是因为冬天很多家庭开暖器,室内温度高、空气流通性差等问题很容易引发“冬季中暑”。上面新闻中的案例就是这种情况,火车上温度高、人多、空气流通差,都是容易引起中暑的条件。
冬季宝宝保暖过度易中暑
有的家长怕孩子冻着,就给孩子穿很多层衣服,特别是小婴儿,常常被裹得像“粽子”一样。有的家长晚上睡觉时让宝宝睡在爸爸妈妈中间,认为这样孩子就不会冷到了。殊不知,这样很容易发生“捂热综合征”。因为婴儿主要通过皮肤蒸发的散热方式,一旦被捂得太久或过度保暖,宝宝的散热受到影响,自身温度就会迅速升高,婴儿一般会通过加速呼吸排放热量,而体温升高造成机体代谢过快,水分消耗增多,这种高热的持续环境,就可能导致体内环境失调与新陈代谢紊乱。
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